太自以为是

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今天半夜儿子把我手机拿走了，我早晨起来还是很早醒了，我一看天大明了，我以为冥想功课已经结束了，老公说才5:59，就赶快问儿子要过来。打开瞩目的时候结果瞩目要求更新，重新下载安装，会议号也找不到了，从微信重新找，进入已经6:03分，以前的时候我可能会愤怒，今天很平静的面对，儿子昨晚上没怎么睡觉，开着客厅灯，我和老公晚上也没睡好觉。

在心慧老师的引导下跟着呼吸时随着老师的引导吸气的时候默念平静，呼气的时候默念自在，关注在两次呼吸之间的片刻的自由，感觉到好像身体平静了很多。

觉察自己:太自以为是

感恩老师的引领，感恩自己智慧的选择，随着每天早晨起来的呼吸，觉察能力越来越强[强][拥抱][拥抱][拥抱]

早上吃饭的时候说到导师班的同学吴汉利发的微信，他说他老婆昨天大约就是5月21跟他说:他的原文是他老婆看到有人微信发520万给他老婆，可是他老婆一分钱也没有收到。我就想到了以前春菊讲的跟老公要红包的事儿，感觉到学习过的人就是灵活，知道男人和女人之间的差别，当男人没想到的时候，你女人直接开口要就行了，我是这样想的。可是老公一听很激动，想到的是520万不可能，我一说到520万的时候，立刻击中了他内心的暗箭。

觉察:每个人都选择对自己最佳利益的行为，我是只图自己表达，光顾着自己说光顾着自己嘴上痛快了，而对他来说他听到的是和他利益相关的事儿，他觉着戳痛了他的内心，击中了他的内心，所以千万不要把自己当颗葱，没人拿着你蘸酱，每个人都选择自己想看的，每个人都选择自己想听的。