我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在呈上❤️：
《失传的营养学 远离疾病》分享（24）
【营养素与高级补品】
吃高级补品就是为了吃其中所含的营养素，但高级补品有三大缺陷：营养不均衡、成分不明、含量不足。
这并不是否认高级补品的利用价值，而是说高级补品的局限性。高级补品可以给您提供一些重要的营养素，吃总比不吃好。但当您有了明显的健康状况时，我建议您直接使用营养素，因为营养素可以根据您身体的需要做到缺什么补什么、缺多少补多少、什么时候缺就什么时候给。这是任何一种高级补品都做不到的。
从健康投资的角度讲，使用营养素也划算得多。
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