早上，儿子吃完早点，就背起书包要走，走到门口说妈妈我这几天老是爱发脾气，我说没关系的，妈妈也有时候会控制不住脾气，慢慢来调整自己的情绪，儿子听了高兴的去上学了，感赏儿子及时觉察到自己的情绪状态。
上午我妈妈打过电话来，说中午爸爸要送包子过来，感赏爸妈每天都替我们着想，每天都要拿好吃的来给我们，爸妈都很爱我们，可是他们总爱包办、代替，甚至有点控制，虽然他们认为这是爱我们，但是我会时常提醒他们，所以以前经常和他们起争执，这段时间我把儿子接回来要过我们自己的日子，希望他们不要管太多，以前爸妈来做饭，儿子只要一说话，全家人会一起给讲大道理，我好头疼，后来我告诉父母每天只要管好自己的生活就行了，我们会照顾好自己的，现在爸妈还是不由自主的要给我们拿好吃的或者切好菜就回家了，这就是爱我们的父母，可怜天下父母心啊！
中午儿子照例吃完饭，我会提醒他1点20把手机还给我，在我的提醒下，儿子到点几分钟后就把手机还给妈妈了，我赶紧说儿子越来越会关心自己，你能这样妈妈也很放心（桂军姐教我的），儿子嗯了一声回屋睡觉去了，感赏儿子遵守用手机的约定，感赏桂军姐每天都看我的日志并且指导鼓励我。
投射儿我的子女儿每天开心快乐，投射老公多理解儿子
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