不适带来的困倦与疲惫（141）

其实每天的睡眠时间都差不多，7-8小时之间，常常因为睡得安稳而觉得满足，也常常庆幸自己可以早睡。很多问题都是由于睡得少而导致的，比如最近的内分泌失调。

昨天说了不加班，真的就只多待了半小时就走了，整个人都很困，就连听到好笑的时候笑起来都觉得累，没有表情是最好的休息。有时候没有表情又会被人认为我情绪不好，其实我只是觉得很累而已。

连续两天都不停的犯困，事情也不想做，却总是有一堆又一堆的事情等着，现在这样躺着真心觉得舒适，关灯马上睡觉是一件幸福的事。

当然也可能是最近睡得不安稳导致白天的疲惫，好像每天晚上都会醒来，觉得自己好像没有睡着似的，然后就是不断重复的睡过去，直到早上闹钟响起来。

最近慢慢回归很多正规，可以继续安排我的运动了。