其实每天的睡眠时间都差不多，7-8小时之间，常常因为睡得安稳而觉得满足，也常常庆幸自己可以早睡。很多问题都是由于睡得少而导致的，比如最近的内分泌失调。
昨天说了不加班，真的就只多待了半小时就走了，整个人都很困，就连听到好笑的时候笑起来都觉得累，没有表情是最好的休息。有时候没有表情又会被人认为我情绪不好，其实我只是觉得很累而已。
连续两天都不停的犯困，事情也不想做，却总是有一堆又一堆的事情等着，现在这样躺着真心觉得舒适，关灯马上睡觉是一件幸福的事。
当然也可能是最近睡得不安稳导致白天的疲惫，好像每天晚上都会醒来，觉得自己好像没有睡着似的，然后就是不断重复的睡过去，直到早上闹钟响起来。
最近慢慢回归很多正规，可以继续安排我的运动了。
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每天都在干活，活还越干越多，没有一刻是消停的，无尽的活在等着我们干，快要感到绝望了，每天都很疲倦，除了睡觉还是想睡...
几天都没好好的休息了。 今天早晨七点终于结束了所有的事情，可人一旦从紧张忙碌的的状态放松下来，整个身体真的感觉好困...
心好累，困倦，疲惫。 晚安。
困倦、疲惫、焦虑是成功的敌人
内心浮躁好动，精神就疲惫困倦
夏季来临，是不是有的小伙伴觉得天气热了，总感到疲惫不适，困倦乏力，饮食也没胃口。甚至免疫力低下的还会容易患肝炎或者...
当生病之后，发现自己会精神不振，需要通过药物维持才能正常的工作、生活。而药物有时候会带来困倦和不适，说是能正常的工...
✨拖了很久才开始写月检视。很忙，连时间缝隙都塞得满满的，因为忙带来的身体的疲惫困倦让我进入晚睡早不起恶性循环；周末...
文/江莱 2022/11/25 喜欢色彩，喜欢它带给我的轻松体验，和赶走疲惫和不适的力量。 淡雅的颜色，带来春天...
本文标题：不适带来的困倦与疲惫（141）
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