爸爸在家庭中的重要性
当一个爸爸的角色在家庭当中缺失或者在家庭里变得是疏远、暴力的，让孩子害怕的。
孩子心中并不爱他的爸爸或者并不敬佩他的爸爸的时候，这个孩子会极度的缺乏安全感，就会容易形成成瘾性人格。
往小了说，打电子游戏、拿起手机就放不下来，往大了说，就有可能吸毒，参加黑社会等，这些都算是成瘾性人格。
爸爸能够带给孩子最重要的东西
第一个叫安全感，第二个叫无条件的爱，第三个是爸爸能够帮孩子创造生活的意义和价值观。
孩子是相信个人的成长？还还是相信为社会创造价值？是怀着那种不得已才去工作的？还是觉得探索这个世界是一件美好的事儿？
这些影响全部都来自于父亲在年幼的时候对孩子的陪伴和帮助。
抓住陪孩子的黄金时间
爸爸比较忙碌，陪伴孩子的时间会比较少，所以要尽量的创造跟孩子在一起的黄金时间。
什么叫黄金时间呢？
就是那个画面甚至能够让孩子记一辈子。
觉得好温馨，那个好温馨的画面就是黄金时间，孩子会觉得这一刻真开心，两个人乐得哈哈哈那种感觉。
怎么做呢？
第一件事，就是要全身心地陪伴孩子。
孩子特别怕父亲陪伴着自己，但是坐在旁边看电视或者陪伴你却在那看手机。
要拿出全部的身心真的关注在孩子身上，看他一举一动玩得很开心，你也能够跟着乐，甚至参与进去玩一下，这才能够帮助孩子提高陪伴的质量。
并不是陪伴10个小时就叫好，那变成保姆。
爸爸确实很忙，有很多工作，但哪怕就是10分钟，你跟孩子玩了一件事，让孩子觉得很开心，让孩子感觉到爸爸关注他，这就叫作黄金时间。
不要用娱乐的方式来替代陪伴。
比如说跟孩子一起就是看电视，跟孩子一起就是打游戏，孩子感受不到爸爸的陪伴。
第二，工作当中提高效率，不要把时间拖得特别长，时间拖得特别长反倒疲惫，不要为了表现得辛苦而辛苦，要提高效率。
第三个就是推掉一些不必要的应酬。
第四，珍惜早起的时光，虽然说爸爸比较忙，但是早上绝大多数的时候可以起来，可以试着早起一下，陪孩子一块吃个早餐，在早餐的时候聊一聊也很好的，这也是一个机会。
提高在家的质量
晚餐时间很重要
大家在一起吃晚餐的时候，最好把手机关掉，一边吃饭一边可以聊聊天，而不是吃着饭、打开电视、听着手机，就没法沟通了。
孩子举办一些庆祝仪式
这并不是说要把把孩子宠坏，而是让孩子觉得自己是重要的。
一个人觉得自己是重要的，觉得自己是被人爱、被珍惜的，他也会更高地提高自己的自尊水平，他觉得我是有价值的人。
给孩子做庆祝仪式，还可以给孩子创造一些小惊喜，出差回来带一些小礼物等等。
爸爸做好孩子的楷模
让孩子在童年的时候获得爱和安全感。一个在内心有着爱和安全感的人，知道自己的爸爸和妈妈是爱自己的人，今后接受什么样的打击，他都能够有能力反弹起来。
希望爸爸们能够在孩子面前表现出来的，诚实仁慈的价值观、喜悦和快乐、健康以及热爱学习。
—【澳】布鲁斯·罗宾森：《忙碌爸爸也能做好爸爸》
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