反季节草莓益处多多

冬天的草莓确实是一种反季节水果，但很多人对「反季」有着误解，认为这违背了自然规律肯定不安全。

事实不是这样的，水果在什么时间生长更主要的是看温度、湿度和光照，只要有了合适的温度、湿度和光照，水果就可以在任何时候长出来。而草莓作为一种反季节水果，之所以可以在冬天生长，得益于大棚养殖技术。大棚内温度升高、湿度加大、光照增强，模拟了夏天的环境，因此长出来的草莓就和夏天没太大区别。

草莓的益处也有很多，别看草莓甜甜的，含糖量却不多水分又很足，所以草莓的热量非常低，很适合减肥的人吃。草莓还富含维生素C，一天170g（约7颗）草莓就可以满足成年人一天的维生素C摄入需求。