觉察日记01/31

      早上和平平沟通，聊着聊着问她个案怎么样，她说挺好的。我又开始蠢蠢欲动，我又很想做了。平平说了，我也很容易给别人带走，确实是这样子。在课程中对视环节，如果对方眼里都是眼泪，我就会马上眼泪吧嗒吧嗒掉下来，别人如果不临在，我也会跟着不临在。上周日和毛毛姐对视她眼中有泪我也跟着马上眼泪涌现出来，和爱丽对视，她没眼泪，我虽然眼泪掉下来，但还是多少受她影响，突然她笑了,这个更影响了我，我突然有种眼泪出不来的感觉。

        觉察发现我是那种很容易给别人带走的人，这是我中心的那个一不稳固的原因。