受：
昨天去听大会，其中梁宁的分享还是有些很砸中我的，她说了三个点：冲突是一段关系的开始；很多时候把关系之间的“问题”换成“差距”，许多事情就迎刃而解了；在关系中最容易出现的是“指责”和“内疚”。现在想想也是很有道理的，我和教练学习其实也是一段关系，今天晚上去放纵吃了顿日料放松一下，结果上课就晚了十多分钟，然后觉得自己很内疚，都没有好好学习教练，晨练也是随性子来，录音也没再精纠，上课有时候落下也没补过录音，也没做过复盘和总结啥的，太不上心了。自责加内疚的结果，要么就是自暴自弃，要么就是严格自律，这或许都会成为我的教练学习上的绊脚石。
觉：
对于结果导向的自己，还是会时不时的回到“有用”和利益好处这个点上，大脑也习惯了这样做决策，基本上都是本能脑去工作，却没问过自己的心：为什么要这样？有时候why比what和how更重要。
悟：
心脑合一是需要长时间修炼的，就跟晚上跟李青教练说的，让偶尔慢慢变成习惯。
行：
教练学习剩下的时间里，完成自己能做到的100%努力，尽量把所有的线上课程再过一遍，把姿化老师的demo记录下来，自己做教练的晨练录音再听一遍，完成自我精纠，做一个时刻精进的安仔。
受： 昨天去听大会，其中梁宁的分享还是有些很砸中我的，她说了三个点：冲突是一段关系的开始；很多时候把关系之间的“问...
分享一段《被讨厌的勇气》上的话：“无法真心祝福过得幸福的他人”，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸...
【非暴力沟通觉察日记】 第二期 第31层 8月22日 累计31层 ☞『阅享日记』柚子 【每个人都是别人的环境，...
21天不抱怨修炼日志 2019年3月31日2天0次 今早遭遇先生的情绪袭击，当然是自投罗网。 早上自然醒，发现身边...
【2019年5月21日，觉察日记第31天】 我看到：一个不开心的人蜷缩在墙角 我想到：他遇到了困难或是纠结的事儿，...
今天是李尔纳老师的一阶课程第一天，早上听老师讲课，进入临在比较深，看到台上的一切都突然非常清晰，突然觉得心跳...
早上和平平沟通，聊着聊着问她个案怎么样，她说挺好的。我又开始蠢蠢欲动，我又很想做了。平平说了，我也很容易给...
非暴力沟通觉察日记 第 一期 第 1 层 8日 31累10层 ☞『阅享日记』邱红梅 【每个人都是别人得环境，我...
0512
今日所做 1、听了一天的课，对满意度有了新的认识，对股权的分配有了新的理解。 在产品服务趋同的大背景下，客户的满意...
本文标题：觉察日记31（0512）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iuphaqtx.html
网友评论