“课题”一词，我第一次了解是在《被讨厌的勇气》这本书中。
被讨厌的勇气这本书讲了什么，我已经没大有印象了。
记忆最深的就这一个知识点。
很多时候，我们在他人身上得到的反应，会让自己焦虑、愤怒、伤心、委屈、忐忑……会对他人的反应惴惴不安。
然后我学到了要区分一件事是你的课题、我的课题还是别人的课题？
以前经常会拿别人的反应来惩罚自己，让自己的喜怒哀乐都跟着别人的反应来转，但是我现在更多的是感受自己的情绪。
一件事情只要做到我觉得是可以的，那我就不会再过多的关注别人的反应，这样让我更自在。
“课题”一词，我第一次了解是在《被讨厌的勇气》这本书中。
被讨厌的勇气这本书讲了什么，我已经没大有印象了。
记忆最深的就这一个知识点。
很多时候，我们在他人身上得到的反应，会让自己焦虑、愤怒、伤心、委屈、忐忑……会对他人的反应惴惴不安。
然后我学到了要区分一件事是你的课题、我的课题还是别人的课题？
以前经常会拿别人的反应来惩罚自己，让自己的喜怒哀乐都跟着别人的反应来转，但是我现在更多的是感受自己的情绪。
一件事情只要做到我觉得是可以的，那我就不会再过多的关注别人的反应，这样让我更自在。
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本文标题：你的课题、我的课题
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