我曾经是一个在学校跑八百米都要请病假的人，身体沉重，时常疲惫。我想做出改变时问了自己一个简单的问题：想变漂亮吗？想！怎样能变漂亮？最简单的就是跑步咯。我买了跑步机，从慢走开始，用了一个多月，把5km跑进半小时。因着跑步，我经历了更好的自己。线条更美，更自信，更有好奇心。看到这本书主人公的经历，我找到共鸣了。如果经过努力就会到达风光旖旎的彼岸，那么，起步、前进、毫不犹豫的奔向那个方向吧。
01 起步
给自己一个明确的方向，然后，开始吧。每天早晨告诉自己三遍“我要读书”，像坚定信仰一样把这件事钉在脑海里和未来的日记本上。
02 慢走
刚开始读书，很容易跑神。没有方法，读过跟没读一样。这段时间主要培养读书习惯，要摸索方法，或向熟手请教。当然，方法是别人的，要找到自己的。
03 快走
经历了2-3个月的积累，胃口已经有了吧。也摸索出了不少方法。要不断锤炼自己的方法，不断实践和复盘。嘿，渐入佳境了。
04 停滞
有那么一段时间，仿佛找不到突破口了。去向读书老师请教吧，或者找一位书友。搭个伴往前走，路就好走多了。
05 慢跑
“已经尝试了T型读书法了吧？"”对，正在向H型努力。”这段时间感觉是蜜月期了。读书读的很快乐，脑海里的知识已经连点成线了。可以把喜欢的观点和感悟读出来录好，开车的时候听，阅读时没怎么注意的部分，听的时候会得到重新理解的机会哦。
06 快跑
读书已经像工作、学习一样，成为人生中紧密相连的整体。不要与现实妥协，要以任何梦想都可以实现的心态，加速奔跑吧。
从起步到快跑，像一个齿轮从生锈到完全润滑。能体验到快乐，
07 坚持
”想一直漂亮吗？”“想！” “健身去”。
“想一直优秀吗？”“想！” “读书去”。
08 精进
尽管领域不同，性格不同、工作类型不同，但成功人士都有一个共同点，通过自我精进找到了生存之路。
09 厚积
生命的改变不需要惊天动地的事，靠一点一滴读书积累。读了一本书没发现变化，读一百本一千本再看看。
10 薄发
有了1000本书的眼界，也就有了自由选择的权利。
黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。读书永远不晚，如果现在还不开始，就晚了。
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