2020年第六天 瑜伽看书

中午练瑜伽

中午上了一堂瑜伽课，身体舒服多了。尤其是在最后的十分钟休息的时候竟然连同着一起睡着了，睡到1点半，还好瑜伽老师把我给叫醒了。最近身心都比较累，压力也比较大，不过还好状态特别好

晚上回家看书

中午睡了半个小时，效率也比较高，到下班那会活该做的也都做完了，于是准点回家，好难得。

没有去星巴克，就直接回家了，吃了饭陪小朋友们看了会书。自己看书的时候，小朋友在旁边玩，效率还是一般。陪姐姐练琴的时候给自己也搞急了，威胁道，妈妈直接去外头看书了。虽然知道这样也不好。

晚上看专业书有收获，看了十页，状态越来越好，每天早点起来，把今天看了的都背一遍。但是早上还是没有起来。都是洗了脸，抓起衣服，抓起书包就走的节奏。