按摩耳朵

耳朵上有个“能量环”！每天按摩5分钟，调脾胃、护肝肾，五脏通畅少生病

耳朵上有一个“能量环”，它可以提高我们营养吸收和代谢能力，保护免疫力；对于气血运行、经络疏通都有帮助。特别是对于有慢性病的人，还能缓解手脚麻木、手脚凉、怕冷的症状。

那么人体“能量环”到底在哪呢？我们又该如何打通它呢？

其实“能量环”就是指耳轮，耳轮对应人体脾脏。中医认为脾为后天之本，是气血生化之源，只要我们脾胃功能强健，那么气血就充足，全身也会得到滋养。

按摩耳朵上的穴位有助于缓解疾病，打通人体“能量环”。首先要从下到上按摩耳轮，沿着耳轮画圈，注意掌握频率，一分钟120圈；然后从下到上按摩耳背；最后向外牵拉耳廓。每侧耳朵按摩5分钟。

其实除了耳轮，耳朵的其他部位也分别管属不同的脏器，耳垂属肾、耳尖属心、耳皮属肺、耳背属肝等。

如果在耳朵十二指肠反射区出现红点，可能代表十二指肠溃疡正在发作。因为有炎症时，这个地方容易有充血、血管显露等状况。

十二指肠溃疡多见于脾胃虚寒体质，主要跟酸多、酸紊乱和幽门螺杆菌感染有关系，所以很多人会伴有空腹腹痛、反酸、怕凉、易腹泻等症状。

缓解十二指肠溃疡，要温补脾、兼补肾，先从下到上按摩耳轮；然后点按十二指肠反射区；最后按摩耳垂。

如果耳朵贲门反射区发红或不平整，可能提示着有胃食管反流病。常见症状有胃痛、腹胀、反酸等。缓解胃食管反流，需要调养肝脾胃。

先按摩贲门、胃、十二指肠组成的胃三角；然后是肝反射区；最后按摩止酸要穴——交感穴，向着太阳穴按压。耳朵按摩也有禁忌，饥饿、耳朵有破损时不要进行太多的按摩。

今日小结

耳朵与脏腑健康相关联，按摩对应的耳穴区域，有助于缓解症状。除此之外，日常拉拉耳垂，搓搓耳朵，也有提神醒脑的作用。

今日互动话题

耳朵是个神奇的器官，你是否学会了这些按摩方法呢？说说你的看法。

（我是大医生官微）