1.用微笑迎接每天清晨的第一缕阳光，用自信和包容迎接每天的新生活。不要抱怨过去的挫折，也不要畏惧未来的挑战。把每一天都当做全新的开始，不为别人的掌声，只为成为更好的自己。新的一天，早安！
2.同一件事，有人把它当作向上的踏脚石，有人把它当作无法翻越的高山。有时候，决定你人生上限的不是能力，而是做人做事的格局。你的视野有多高，就会获得什么层次的回报。换一种思维方式，天地可能更开阔，早安！
3.今天去温泉学校参加综合实践骨干教师培训活动，印象最深刻的是一勤天下无难事。做一个勤劳的人吧，把家里打扫的干干净净，舒舒服服。
4.第二天学习前一天一定要休息好，一定一定好好睡觉10点以前准备睡觉。
5.要学会知足，因为还有不如你的人，要学会感恩，没必要因为一些鸡毛蒜皮的小事而不开心。犯不着。昨天自己做的就不好，因为有家长告诉我他家孩子受伤的问题，她不但没有感谢我为他家孩子操碎了心，天天调皮捣蛋，反而来质问我他孩子天天受伤的问题，我很生气。一晚上心情都不好，过后想想也都不是事儿了。很多事儿随着时间的推移，都变得淡薄起来。千万不要再因为工作上的事情伤心劳神，放平心态很重要。
6.从今天开始早睡打卡、跳绳500个、读书30分钟，坚持100天。
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