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我要种草-美食魔法2018-06-02

我要种草-美食魔法2018-06-02

作者: jsyrl | 来源:发表于2018-06-03 00:39 被阅读0次

    【我要种草】暗号:美食魔法

    这个点,有点晚,可是,可是......我就是故意等到最后时刻再种草,这样用一个工具就把前面种的草都拔掉,不,是把前面种的美食全都制作出来,哈哈哈......
    (这语气,怎么听着那么像某个人呢:我给你一个工具......;我们用一个概念......)

    【种草】美食魔法工具--空气炸锅

    【适合人群】

    具有吃货本色又不想长肉,天生的美食家却时刻担心身型的各路人士。

    说人话,就是男女老幼通吃,尤其厨房小白、单身贵族......

    【推荐理由】

    从此厨房不要油!无油或少油也能制作出原来需要油炸油煎的食物。

    从此不再担心赘肉爬上身!减少了炒菜的油脂,摄入的热量会大幅减低。

    健康生活从拥有的那一刻开始......

    【价位】

    250-2500元,根据自己的情况自行选择。

    不建议买容量太大、功能太复杂的锅。就像微波炉,大多数人家的光波等功能根本用不到。

    我买的是2.0升,机械旋钮的。

    【炸锅故事】

    被别人种草很久,5月我终于下手。

    5月20号开始启用。

    从此,几乎每天我都会解锁一项新技能。

    只用十几天,我,一个从不动油锅的厨房小白秒变厨房达人。

    【炸锅成就】

    先用一碗花生米,小试牛刀。

    花生米只是在油盘里滚了一下,炸出来,晾凉,酥脆酥脆,成功,yea!

    花生米空气炸

    此后开启各种煎烤炸模式,不过基本不要油。

    空气炸锅版鲜花饼 菜饼--已成小妞最爱 无油煎饺 无油油条 无油馒头干(饼)

    蛋挞--连从来不吃蛋挞的妞都在偷吃。

    蛋挞

    无油炸薯条

    健身餐

    如果担心这些热量太高,也可以制作健身人士需要的高蛋白食物。

    炸豆腐两吃 香嫩龙利鱼 香酥龙利鱼 无油牛排条

    【无忧拔草】

    亲们,是不是有些心动呢?

    不用担心会长肉,因为减肥并非难事:

    1. 你可以和永澄老师一起跳绳。

    健身增肌、消耗热量。请私撩蓝蓝(微信号:cong_lanlan)抱入群。

    跳绳减肥还长个

    2. 可以让明月帮你瘦成一道闪电。

    无论你长多少肉,明月可以帮你减回来,而且会更瘦。

    明月的减脂营 最暖心的明月小姐姐

    3. 你可以找我,享受又享瘦。

    两个月我瘦身20斤,就是吃这些。而且备餐时间一般15分钟以内,最长不过半小时,真正的快手美餐。

    减肥以来的美食

    所以可以放心拔草,已经有人行动喽。

    【拔草行动】

    羽青已经照着我的食材准备好了。

    我也会奉上我的菜谱,让大家开心享受又轻松享瘦。

    一起尽情享用美食 有点儿随意发挥的菜谱

    拔草的人儿,我们可以一起研究、分享自创菜谱,让生活更简单,让身体更健康,让心情更美好!

    【一起变魔法】

    让我们魔法附身,轻松变出无限美食,为自己健康,为家人幸福!

    美食魔法,变 变 变!

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