高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（796）期
《幸福》之回归觉察内在深层力量舒展基础篇
——周日杂谈
——本质
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.5.2
星期日
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
挫折经历的太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼。现在让你转辗难眠的所谓的烦恼，或许远没你想象的那么大不了。
在智商过剩的年代，走心是唯一的技巧。在情绪泛滥的年纪，实力是最大的底牌。
幸福早课堂
2021.5.3
一，笔记:
1、一个人静下来的时候就能够听到世间万物的声音，如果静不下来，会什么都听不到。
2、人性的善和恶都是固定存在的，多看一个人的善，会让彼此之间和谐相处。
3、孩子出现问题只是他人生长河中的一个点，家长不要过度的去放大问题，因为这些问题都可以通过我们学习或者影响带动孩子进行修复。
4、如果我们把孩子问题当成孩子的全部的话，孩子的问题就会被无限放大，当看成一个点的时候，给孩子更多的空间，孩子会有一个自我的释放和疗愈期，等他过了这个阶段之后，我们会发现很多奇迹会来到我们的身边。
5、自己与自己比较，用心觉察，感知幸福，幸福就在我们的身边。
6、多于更多的孩子接触并进行陪伴，这样孩子的每个阶段都能看到，在他们的身上能够看到过去的自己，不知不觉中我们的内心就会发生变化，这就是一种自我修复。
7、信到极致，带来的是纯粹的能量以及极高的渴望度，这个时候一定会有神奇的事情发生。
8、期望值降低，幸福感就来了，而且会收获到更多。
二，寻找实践
缺失线下课，怀揣着激动的心，满眼含笑的翻看家人们的照片，视频。隔着屏幕感受到一种力量，汲取家人传递的能量。信守承诺，陪伴女儿旅游，昨天路上堵车一小时，不为打翻的牛奶哭泣，转换思维，我听课，女儿看书，爸爸陪小宝游戏。候车厅，女儿又在看书。不知何时，孩子外出已经不在无休止的刷手机，而是带上一本书，空闲就看书。学习带给我的就是不知不觉的神奇呈现。
阳光，沙滩，海岸，沙堡，光脚丫。小宝贝尽情的玩耍。不指责，不要求，不提醒，泥沙也好，裤子湿了也好，衣服脏了也好，给到孩子足够的自由空间，让孩子尽情的玩，专注的玩。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩课程，看到刘莉恩师耐心给父母疏导激发，看到父们开怀的笑容，心底最柔软的部分被触动，那是我们一直追寻最渴望的，孩子，老人，爱人，一家其乐融融，这就是天伦之乐，人性的力量。致敬我们的恩师 。没有看见孩子时，她就是不被理解的天才。深度的看见，孩子内在的天赋才华就会被激发出来。持续不断的学习，打开我们的慧眼，深度的看见天才，发现自己，活成自己。我们的讲师张口即来，不需要准备，因为，经历就是财富，就是储备。经历需要我们行动起来，才会有。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡53天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
日记本
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