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2019-04-19 总结

2019-04-19 总结

作者: 闲尘 | 来源:发表于2019-04-19 20:54 被阅读0次

目前为止,4月份的目标完成情况,如下:

1 学习一项技能:未完成

2 健康,下半身可以穿得下27码的裤子:未完成:

3 读10本心理学书籍.:未完成

4 看中美班诊疗大赛视频:1次

5  zine50篇.8篇

6 上下蹲100次.完成0次。

7 英语口语10分钟300次:18次

8 跑步半小时200次。完成2次.

9 步行40分钟200次.完成6次。

10 拍大腿两侧100下或抖大腿 400次.完成4次。

11 阅读半小时400次:48分钟。

12 听书:347分钟

总结:运动这几天没有继续,需要加油!

四月份目标:

1  养成每天半小时阅读习惯,尽量做到一周至少5次,文字输出一周至少一次。

2  运动要恢复!

本年度已完成成就:

2月份进步:开始去健身房

3月份进步:养成自己做饭吃的习惯。

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