感动落泪

作者: 为爱而活的芳芳 | 来源:发表于2023-01-03 08:27 被阅读0次

今天早晨起床，发现已经好久没有半夜醒来了，真的是太舒服了。难以想象前段时间身体上和心理上的煎熬，不过那时候在心灵上是感受到“活过来”的，有人开玩笑说，要想心灵健康，就要身体生病。

生病和失眠，让我特别的敏感和敏锐。对于念头来来去去看的很清楚，也能看见自己起心动念在一瞬间习惯性的发生，并且能够体会到心里面血肉模糊的痛。

刚静静的站着，感受身体被使用的方式，只是觉察各个部位，不做刻意的调整。我发现它慢慢的自己在调整。只要我看见了脖子向前了，脊柱弯曲了，骨盆向前，膝盖超伸了，哪块肌肉在用力，就感受那个真实的状态，对我来说那不是“问题”。

只是看着我是如何使用这个身体的，就如同看见了我是如何让心灵紧缩和关闭的。从出生到今天，四十一年的生命历程，由一条长长的直线压缩成一个点，然后，内在小孩不在遥远的过去，她就在现在，从来没有如此的近。我也没有如此轻松的，心痛的看见她。

泪流满面时，只出来一句话“我忽略你太久了，原来你就在这里！”

我愿意陪着你，不再为了疗愈你之后别拖累我，不再因恐惧不得不陪伴，只因我永远都无法成为另一个人，但是我是真实完整的我。

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