曹悦分享:
昨天下午在一起为同事开工作协调会议。在沟通中，从财务角度与销售副总有争执。在这中间我看到了我自己对事情的敷衍，在沟通中没有讲究方式方法急躁，在情绪中有我慢之心，当同事快速的完成报表的时候有嫉妒，以及害怕被认为不够好。这个部分我在昨天的昨打卡里面已经觉察到了。
今天早上又觉察到另外一个点，我一直以来害怕与别人产生冲突。从前世今生来看，可能是前世我曾经经历过一些事情，有很多习性沿袭下来了。那从今生来看，我的原生家庭一直充满了争吵，而那些父母争吵、母亲责骂我的语句，一直萦绕着我。从而导致了我害怕争吵。只要我与别人发生对抗，我整个情绪、能量、身体就会不自觉得回溯到那个当下害怕、无依的我，没有人爱我的状态。如果我与别人争吵，会产生对方肯定会不理我，不要我了，会嫌弃我，我有很深的不值得感和不配得感。
这也就是我与别人的交际当中，出现了很大的障碍。而且一直有不会与朋友相处的信念。
在亲密关系中，我与前夫的关系，也存在害怕争吵，忍着，受着，不去沟通。（为什么不去沟通，是因为我小时候与我母亲沟通从来没有说服过她，即使她错了没有理由，她也会强制手段我必须听她的，这时候就产生了沟通解决不了问题的信念）。后来在婚姻中实在受不了，就开始把不管他了，什么事情都自己做自己杠。这也是导致婚姻最后破裂的原因之一。在回看我这么我看婚前婚后，交往男朋友的模式中，也一直存在这个问题。害怕表达自己真实的想法、害怕提出自己想要对方配合的要求、有问题不及时沟通解决，忍着，受着，实在受不了，就觉得这个男人不是我要的，分手了得了，从而二败俱伤。关键对方也不认为自己有错，这个可能就是丽丽老师帮我做个案的时候，发现我有好多好多情债的原因吧。
在与朋友交往中，我从来不主动的与对方交往，保持着退后半步的想法，总是随时做好撤退的准备。你来我非常欢迎，你走我也没有问题。
就如目前我一个人生活，我也是觉得自己很安静，总是和自己说一个人没有问题。当下此时此刻，我问自己真得一个人没有问题吗？回答是：我也想要有人关心、爱护，我也想有一个可以依靠的肩膀，彼此关心和爱护。我明了了，原来我一直说一个人过可以，只是我强装出来的表象。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
感恩丽丽老师带领以及群内小伙伴的支持，谢谢大家！
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