3万个决定

人生一生要做出3万个决定，一年四季，动物和植物都有它的节律。所谓节律就是固定什么时间，做什么事。我们的精气神和好情绪，很多时候就是被这些琐事给磨没了。

**节律**

规定好之后，让你手忙脚乱的事，会大大减少，也没有什么事能让你感到焦虑。在很多名人传记中，你会发现他们都是规律生活的楷模，比如巴菲特过着几十年如一日的生活；10点就寝，5点起床的思想家康德；比手表还准的富兰克林等。