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解放自我也是解放他人

解放自我也是解放他人

作者: 大寶天天践 | 来源:发表于2023-12-13 19:45 被阅读0次

无形的价值网:在成长过程中,我们从家长、老师或其他人那里,或多或少习得了一些限制我们生命的教导,尽管他们是心怀好意的。千百年来,这些误导代代相传,许多已经根深蒂固,让人无从察觉。

惯性:要认清有害的习惯并将它们转化成对生命有益的认知和行为,需要我们投入巨大的努力和觉知。我们每个人身上都或多或少地带着惯性越强,需要付出的努力越大,记得给自己一点时间。

内环境:当我们陷在批判、指责或愤怒中时,就很难为自己建立一个健康的内在环境。关注什么是自己真正想要的,而非自己或他人有什么问题。

沟通的目的:沟通的目的是建立连接,而非制造对立。当我们带着先入为主的评判,立场或是偏见开启对话时,本身已经切断了与对方的连接。

和光同尘:专注在自己及他人心底真正的渴望上,摆脱在自己或他人身上纠错的习惯,从而创造更加平和的心境。

以柔克刚:我们的这颗心,出生时都是柔软的,因为经历了各种的考验和“伤害”,为了保护这颗脆弱的心,我们在外面加上了厚厚的保护壳。

觉醒的过程,就是一次次把这些壳再次敲碎并最终懂得以柔克刚,刚柔并济,收放自如的真谛的过程。

柔软并非软弱,而是一种包容力,是一种韧性,是一种承载和消解的力量。柔软是一种松弛态,一个柔软的人,让人如沐春风。

好问题:好问题本身就是好答案。

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