年轻的时候是不自觉的动，上班，开会，身体和头脑都在一直动，动得太多，身体会需要躺平的时间，平日和周末也会睡不醒
现在年纪大了，动的少了，身体就会让你早早起来，去“动动”它，冬天，穿暖一点儿，去看看早晨的太阳️
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