年轻的时候是不自觉的动,上班,开会,身体和头脑都在一直动,动得太多,身体会需要躺平的时间,平日和周末也会睡不醒
现在年纪大了,动的少了,身体就会让你早早起来,去“动动”它,冬天,穿暖一点儿,去看看早晨的太阳️
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