8步做人做事要求，每个一分，违反则零分。反思零分项目。
1.不能胡思乱想，要理智。脑海里，时刻有雷军榜样审视着自己。
2.不能吃太饱，要清淡适度。
3.不能太舒服，要敢于离开舒适区，挑战不舒服的地方，保持高质量的独处。我无法控制合群的质量，唯能控制独处的质量。突然想起母亲对我说过的话：你是不是活得太安逸了，不知人间疾苦，你的任性，让我活得多艰难。之前一直抗拒，现在深度认同，也相信自己能够改变。
4.不能情绪化，人后即使痛苦万分，人前也要充满精神气和正能量，真诚友善对待每一个人。
5.不能不忠于自己，有被讨厌的勇气。
6.不能傲慢，保持无知，一切人皆老师。
7.不能不反思，时刻记住成功＝目标→实践→失败→学习、反思、调整→更大的目标→（循环），要有快速恢复的能力。困境即出路。
8.不能临时抱佛脚，凡事提前，自信心很重要。
7大大学必定要坚持的事：专业、英语、计算机、写作、阅读、运动、反思
时间有琐碎和整块，有每天做和周期做，多做记录，摸索规律。
宁缺毋滥，前日动物实验异常失败，导致情绪十分低落，差点接受了一个自己不喜欢和不看好的男生的追求。我无法忍受的是，一个学习能力如此低的男生，他可以不帅不高，但不能没有上进心和人品有问题。当他表示：有异性的帮助学习才能坚持时。我真心心累，也冷静了很多，一个人连学习上的苦也忍受不了，我真不敢奢望什么。
我还是更喜欢独处的自己，在独处的路上，我越来越能变得高质量。舍友外出吃喝玩乐，也不再叫我，因为她们知道和我知道，我并不喜欢。其实不是不喜欢，只是面对依然无知的自己时，无意义的吃喝玩乐会让自己不安心和不踏实。即使，上课我也喜欢一个人坐，因为我无法控制别人的打扰和情绪的影响。而自己坐时，很随心。
最近我十分热爱冥想，我没深究冥想的含义。但我能快速让自己心静理智的反思自己的现状和过去。静静的坐着，脑袋思绪万千，就静静的看着，以旁观者的角度审视着。
我发现我越来越爱阅读了，每当情绪低落，陷于困境无法排解的时候，阅读是我首要的排解方法。每日不阅读，就会少了什么，日子变得不完整。
我正经历一个决策的重大转变，我花了两天的时间来理智的接受和调整自己的情绪。我现在不苛刻制定什么时间，而是记录时间。如果一开始在全新的决策就制定时间计划，我往往会失败，因为决策还没成熟，每天都在试错，如果加上时间计划的频频失败和变动，我会容易放弃。我打算花一个星期的时间，记录时间，再规划时间。决定了就要坚持一段时间。
我最近不再想人生的意义和我想成为什么样的人，而是在想我能在有生之年成就什么，改变什么。摆脱自我，转而关注因自己而引起的周围环境和这个世界的变化。我希望这个世界因我变得更美好。
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