心念正善
一个人如果没有高度的觉察，没有多思维，多角度去拓宽自己。人生的体量其实不会有多厚重。
生活中时时刻刻都是需要自己的高度觉察，觉察自己的模式，身心脑都是要觉察的。也明白了那句看见即疗愈。
所谓的觉察就是用另一个自己来看我，抽离思考，不在我的世界看我。觉察自己的模式，还有自己的角色，我们生活中每天都在扮演很多角色，父母，子女，爱人，兄妹，朋友，同事，生活，国家，系统，宇宙等等很多角色。
所以我们需要练就很强大的觉察能力，觉察自己随时随地所处的角色是不是到位。觉察自己能否跟每个链接都是通畅的。
我们很多都是因为角色错了，而让自己倍感痛苦。孩子去当了爸妈的角色来维持家庭的假平衡，而他的下一代又延续着爸妈的角色，角色已经明显混乱。孩子做了父母，而父母反倒做了孩子。
如果不经过系统学习练习看见的本领，恐怕很多人一辈子都不幸福，压抑但又不知道是为何。有的为了让父母关系好，甚至用伤害自己的方式，但是却都没用。有的为了让父母能看见自己，也是各种折腾，证明，到最后就是伤痕累累。
同时天下没有不爱孩子的父母，但为什么却又因爱生恨，而到死不相往来呢。因为父母没有让孩子感受到爱，父母的批评指责只会让孩子远离。
同时可以留意这难道就是只有这点意义吗？其实不然，父母无论给到孩子什么，所谓的伤害也好，幸福也好，其实都可以是孩子的一笔巨大的财富。
父母给到孩子，让孩子去经历的一切都是一笔财富，我们学会转念了，这些都是我们可以利用的资源。
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