今天老王说的一句话让自己顿悟：财富一定是追随喜悦快乐的人。所以我们随时随地保持喜悦快乐的感觉最重要。
正所谓快乐的追求，快乐的享有。
生命是轻松喜悦并充满荣耀的。
5.30-7.30 冥想瑜伽 遇见更好的自己
8.30-12.00 启梅家吸收智慧，启梅今天分享了《正面管教》的学习精髓，让自己获益匪浅。接下来自己好好领读这本书，希望更多人都有所收获，温柔而坚持。
首先我们要知道每个人都有自己的人生底牌，同时我们和孩子都有人生挑战，同时我们还有渴望去获得的美好品质和生活技能。
我们要看见，我们说的每一句话，能让对方学到什么品质和生活技能。这是我们终其一生要做的。我们要明白，我们终其一生都是要让孩子获得价值感和归属感。
同时正面管教的亮点就是和善而坚定。我们去思考孩子身上呈现的不良行为，我们做到了和善而坚定吗？如果我们真正做到了，那我们就是一手是爱，一手是规则。让孩子有了归属感，有了边界，孩子也更加自律自信。
我们面对情绪首先是看见，接纳，然后再想怎么做，其实每个情绪背后都有一个没有满足的需求，我们可以正面表达需求。用情绪诚实的句式：我感到，是因为某某事实，希望，最重要的是共情，我看到 ，我猜你现在觉得 ，是因为 ，我猜，你希望 。我们都要正面表达我们的情绪感受和我们的需求。
未完待续
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