原来秋老虎来的时候，避暑山庄也很热。今天上午，跟很多很多人一起逛承德避暑山庄。从康熙到乾隆，历经三代君王300年的努力才建成热河行宫，经历数百年的风雨洗刷，如今看来依然气势恢宏。极尽奢华的金丝楠木殿堂，窗棂，桌椅，地板砖无不精美灵巧，烧钱。
本应该好好看看，仔细瞧瞧的，无奈真的太多人了。人群堵得密不漏风的，汗流浃背。避暑山庄也很热啊。
1.感恩身体的支持，昨天晚上可以睡整觉了。今早六点左右醒来，感觉很舒服，赖了一会儿床就起来了。感恩身体一直忠实地陪着我，支持我。谢谢，谢谢，谢谢。
2.感恩酒店的早餐安排很简朴，让我切实地看到我的身体真的不需要那么多食物。只要一个鸡蛋，一小碗白粥，几粒咸菜，半个小花卷就够了。吃完依然很饱。感恩食物的馈赠，我的身体得到滋养。谢谢，谢谢，谢谢。
3.感恩大巴车司机和导游提供的服务，他们尽职尽责地把我们从一个地方带到另一个地方，友好而周到。谢谢，谢谢，谢谢。
4.感恩阿坚坚持要了耳机，感恩飞扬不用耳机，我得以一直戴着耳机完整听完导游对避暑山庄的讲解。同时这件事情也给了我提醒，我坚持没预订耳机是我受困于以前在别的景区租用耳机讲解的失败经验，以为这次的耳机也会跟以前一样都用不了。但事实证明，耳机全程有效。而且用耳机听讲解的确有效地给景区降噪了，跟其他可以用小蜜蜂扩音器讲解的景区不同，在宫殿区即使很多人也没有聒噪得让人抓狂，为景区的这项措施点赞。谢谢，谢谢，谢谢。
5.感恩和阿坚的敞开聊天。今天从承德到坝上草原要走四个多小时，在短暂的午睡后，我和阿坚坐在一起聊天。我们有很多共同话题，从窗外的山的形状，向日葵花海到充电器的说明书，大巴车司机是不是昨天同一个人等等，我们用罗秀话聊得不亦乐乎。谢谢，谢谢，谢谢。
6.感恩外甥飞扬表现出来的状态，让我看到一个内核强大的孩子的模样。这几天从上火车开始一直走到坝上草原，飞扬一直以自己的方式旅行。他可以连续花很长时间干游戏，又能花更长的时间阅读。这次出来他背了五本书，目前已经读过半。
他可以直接生啃两碗白米饭，也不会因为其他人说“不吃烤羊肉就亏了”就会尝一口，他对自己决定了的事情有明确的坚持。这是很难得的品质，多少人会因为在意合群而不停地摇摆。
还有一点就是，无论他当时正在玩游戏，阅读，吃泡面，看比赛或是睡觉，当我说“来读书啦。”他都会回我“一会儿，马上就好。”然后都会在五分钟之内进入状态，配合度很高，并且一点就通。
感恩阿坚的充分允许和接纳带出来的很棒的孩子，谢谢，谢谢，谢谢。
7.感恩牛哥的跟随和敞开。一路走过来，我们出过好多次状况，但每一次我们都能扭转局面，有惊无险。这与牛哥的配合与主动有很大关系。谢谢，谢谢，谢谢。
8.感恩先生支持的旅游经费。今天下午买牛肉干的时候，我可以阔气地跟牛哥选自己喜欢的口味。感恩先生在每一次我问他要钱时都是直接转账，没有半句多余的话。谢谢先生的支持和爱护。谢谢，谢谢，谢谢。
9.感恩阿妈今天去带二牛，先生得以安心带家公去做检查。二牛跟着外婆一起玩，很开心，我也很开心。谢谢，谢谢，谢谢。
10.感恩我所获取的金钱，我得以付清账单。今天买了三种口味的牛肉干和奶皮，还买了香瓜，苹果和烧饼，我的购买欲望得到满足。感恩流经我的金钱也利益到其他人，谢谢，谢谢，谢谢。
11.感恩家在东北的大学同学看到我发的朋友圈知道我来到河北，热情地邀请我再往北走一走，到锦州去聚聚。谢谢老同学的惦记，心里暖暖的。谢谢，谢谢，谢谢。
12.感恩可爱的殷祺发来微信问候我的旅途情况，还分享她正在读的书。感恩在深圳的婶婶约我明年暑假一起旅游。感恩朋友圈里所有给我点赞和评论的友友们。感恩被惦记，被看见，被祝福，谢谢，谢谢，谢谢。
13.感恩家族群里哥哥和嫂嫂们持续分享感恩日记，我从他们的文字中得到很多滋养。感恩他们的引领，我可以一天又一天地坚持着。谢谢，谢谢，谢谢。
14.感恩这半年的每日感恩练习，以及在众行上的三次课程。感恩练习让我感到自己被很多人爱着，被很多人照顾着，被多种能量加持着。我慢慢地从这些被我识别出来的恩福中看见自己，相信自己是重要的，是有力量的。我在权势面前的怯弱和讨好型人格都有了一些松动，有转化的迹象了。感恩这个发生，赞叹自己。谢谢，谢谢，谢谢。
15.感恩今晚买到的小毯子。今天进山后就开始下雨，气温骤降至19℃。草原上只有客栈，没有超市，没有商店。我只有两件短袖在手，很担心明天的越野车穿越草原活动会把我冻傻。当我跟酒店前台说起这个事情时，工作人员说她这里有小毯子出售，只要15元。毯子拿出来，居然很厚实还不小，是那种用于露营的小毛毯，披在身上很暖。我和阿坚马上入手了两条。感恩源头的安排，感恩酒店的周到服务，良心的价格。谢谢，谢谢，谢谢。
16.感恩今天所有美好的发生。谢谢，谢谢，谢谢。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
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