既然成功需要积累，那么意味着我们需要花费一定的时间和精力在自己设定的目标上。而如果你想在某个领域脱颖而出，单靠一万小时还不够，还需要刻意练习（后面会有专门的篇章讲解），这就需要我们与孤独做朋友，耐得下心专注于某件事。这期间需要度过众多单调孤独的时间段。
变形记作者卡夫卡说，做到安静的静止和孤独，世界将会直率地将其呈现给我们，让我们揭开它神秘的面纱。它没有其他的选择，只能将它的神秘展现在我们的面前。
那些享受孤独，选择把孤独当做朋友的人将通过考验，并最终体验到与孤独做朋友的巨大好处——成功、自律、耐心、自信、处事不惊。与孤独做朋友的人会进入良性循环，并借助“滚雪球效应”，成长越来越快，积累越来越多，收获越来越多，终有一天，他们会像吸烟者痴迷吸烟一样，迷恋上孤独这位良师益友。
而那些无法把孤独当做朋友、甚至视孤独为敌人的人，显然无法体验到孤独带来的好处。这些人为了逃避孤独，他们会想着法子满足自己的生理欲求，让自己至少看上去不那么孤独。为了让自己不感到孤独、无聊，他们会用看电视、上网、玩游戏打发时间。更有甚者，会痴迷于情色、赌博、酗酒、吸毒而无法自拔。
此外，还有一类人会以搞好人际关系为借口进行无效社交。他们把大量时间花在所谓的人际关系上，而不是利用这些时间来让自己成长、积累自己的能力和有效资源。无效社交的原因之一也是因为恐惧孤独，无效社交只是他们逃避孤独的幌子和麻醉药而已。事实上，大部分社交远没有我们想象的那么重要。比如某些所谓的朋友聚会、同学聚会（不是指所有聚会，家庭聚会等联络感情的聚会还是需要参加的，这里所说的聚会是指打着联络感情的幌子，实则为资源互换），你错过了对你的影响并没有那么大。前面已提到，人际关系的本质是交换。交换意味着对等，彼此之间价值对等的人更容易成为朋友，关系也更容易长久。如果你足够优秀，即使你不参加这些聚会，你依然会对其他人产生一定的影响力。而如果你不够优秀，或者说积累不够多，没有足够多的资源，那么你参加这些聚会并不能给你带来有益的改善，你存在的意义无非是作为陪衬或别人消遣的对象。而这些社交活动的副作用却比较大，它们会耗费我们很多的精力和时间。事实上，如果我们能与孤独做朋友，将这些参加无效社交的时间用于自身的成长，用于积累，让自己变得强大起来，你的获益将会更大。
再来谈谈两类不同的人格。一定意义上，人格可以分为两类：表现型人格，进取型人格。
我们身边会有这样一类人，他在人前表现得很努力很勤奋，在你面前他完全就是一个优秀的潜力股。但那也许只是表象。当他独自一人时，他的本性便会暴露无遗。他不再那么勤奋和努力，和众多无进取心的人一样。此类人群可归为表现型人格。表现型人格的人很容易受他人和社会的影响，他们很难把孤独当做朋友。
还有一类人，他无论是在人前还是在人后，都会很努力、很用心地做一件事，甚至有时候在你面前还会适当放松下。在独自一人时，他依然会为自己的长远规划、人生抱负而默默努力着。当别人热衷于社交、徜徉于热闹中时，他可以忍受住寂寞，默默成长着。此类人群可归为进取型人格。拥有表现型人格的人，他们做事有一定表演的成分，他们更关注别人对他的评价及这件事是否能让他尽快受益。而拥有进取型人格的人，他们做事的标准是这件事是否有利于他们自身的成长，是否和他们长远的规划相符。他们并不是很在意别人的评价，他们的关注点更多地放在内在的成长上。进取型人格的人不容易受他人和社会的影响，他们视孤独为朋友，能够静下心来默默付出。因为他们深知，成功和成长都需要积累。
一般公司中，表现型人格的人要多点。但事实是，那些真正能取得大成就的人往往是那些拥有进取型人格的人。因为进取型人格的人关注的是自身的不断成长，他们能耐得住孤独，能持之以恒地做好一件事。而表现型人格的人更关注别人的评价和短期能否获益，如果外界对他的评价及短期获益情况不如他的预期，那么他选择放弃的可能性会很大。
孤独是进取者的朋友，是不思进取者的死敌。而成功其实很简单，那就是与孤独做朋友，耐下心来踏踏实实积累，借助时间的洪荒之力，用自己的积累换取想要的一切。
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