张红云《正面沟通》第九期 坚持分享 第60天
今天突然想到焦点的一句话：日不见增月见其涨，月不见增年见其涨。有感于这次感冒，周日冲风了挺严重的，家里暖和，回家都要换薄睡衣，出去再换衣服，外面风大，又喝了一向不主张的奶茶喝多了，在家也不像在单位一样不停的喝水，诸多原因上火了，周一就感冒了，鼻子囔囔的，也不想吃药，同事还问我，天天锻炼体质还那么差，怎么还感冒了，一时问的我语塞[害羞]。
从开始练习瑜伽，一直坚持的挺好，不仅身材保持不变，气质有所提升，心境也变得越来越好，内心深处更多的接纳与包容，什么事情都能微笑面对，不如意了就笑一笑。更重要的是免疫力抵抗力都提高了，以前只要是冷热冲突就感冒，一感冒没有一个星期是不会好的，吃不吃药都要七八天，才能慢慢好起来。近一年就没怎么感冒过，这次更是就只喝了姜枣茶，两天就好利索了，鼻子也通气了，鼻涕也不流了。真是那句话说的特别好：你在瑜伽所付出的每一分努力，身体都会告诉你答案，身体各种不适都会远离你，瑜伽把一亿人拦在去医院的路上。坚持瑜伽，坚持焦点，身心愉悦，美好生活。水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量。
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从小听过一句话：坚持就是胜利。意思就是，任何一件事情坚持下来，你就会收获很多。现在都是快节奏的时代，短视频为什...
昨天去图书馆抱了一大摞书，全是儿童教育心理方面的书。 现在的我，已经很少有大块大块的阅读时间了，昨天感...
相信相信的力量 坚持 坚持 坚持
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本文标题：《坚持的力量》
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