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Day224.爱自己,过翻转的人生90天训练第42天

Day224.爱自己,过翻转的人生90天训练第42天

作者: 光的语言 | 来源:发表于2021-01-15 23:34 被阅读0次

        昨晚,儿子发信息说想今天回家,我问,能坚持不?儿子说,不是不能,是我想明天回来,算了,明天再说。从我作为妈妈的角度,多么希望孩子明天再坚持半天。但孩子中午还是发来信息说想让我下午下班后接他回家。我答应了。我想,学习这件事,是主动的事,如果被动也学不进去。孩子从周一到周五能坚持五天已经非常好了!复学快三个月了,孩子的状态越来越好,这对孩子是很大的挑战。回家的路上,孩子开心地和我聊了一路,说同学们都挺好的,我很庆幸,孩子进入到这样一个团结友爱的集体,班上一共有10个人,有艺术生、也有去年没考上的复读生,还有体育生,还有休学又复学的,说实话,在很多人看来,这些孩子并不是优秀的孩子,但儿子告诉我,在他上学的第一天,就有舍友主动告诉他第二天的作息时间,白天一起学习,打闹,晚上一起休息,已经是一个团结友爱的小集体了。听孩子说,语文老师是一个特别幽默的老师,而在另一个班老师经常因为讲幽默的话得不到反应而尴尬,但在他们班,同学们经常被语文老师逗的笑弯腰,学习语文的兴趣越来越浓。孩子给我讲他的舍友用两个月的时间减肥30多斤,讲他们在宿舍开心打闹被引来宿管的事,讲班上同学“奇怪的笑声”,讲班主任如何和他们聊天等等,我心里好开心。看得出,孩子的心在敞开,阳光铺洒进来了!岁月如此静好!儿子说,想法初他去学校时,要求进最安静的班,住最安静的宿舍,现在看来,他所在的班级、所在的宿舍都是最活跃的,但是他很喜欢。在孩子早期,因为工作、因为控制、因为不懂教育,对孩子不会引导,孩子遇到问题时解决不当,影响了孩子的正常学业。现在通过我的学习,孩子说,我妈妈简直变成了另外一个人,对我也太好了!因为我相信,爱,能创造奇迹,爱是解决问题的法宝。爱孩子,就好好爱自己。这几年,我很感谢儿子,让我看到一个怎么样的自己,也让我看到我可以做到怎么样的自己,我看到自己无限的可能性,我也看到作为生命的富足与宝贵,看到作为一个妈妈的神圣与责任。以前,我是多么地匮乏,我想给孩子爱,自己却没有,所以控制、焦虑和无助。现在,我学会爱自己,当爱满自溢的时候,自然就有爱流淌给所爱的人。

    今日爱自己行动:

    1.早上冥想,感受肩膀的疼痛,与它对话。抚摩身体,热敷身体,给身体满满地爱。

    2.和儿子在一起开心地聊天,微笑,敞开,多听少说,感受孩子的开心,感受母子在一起的快乐时光。

    3.开心地工作,复盘本周的工作,一个小圆满的句号!感恩工作

    4.和先生开心地通话,各自安好!

    5.和朋友分享美食面包、柿饼,好开心!

    6.自制营养面膜,越来越漂亮!哈哈

    7.开心追剧《流金岁月》,很喜欢里面的人物。

    8.自我确认:我是一个又漂亮又优雅的人,我是一个年龄成迷身体无敌的人,我是一个美好的人,充满爱的人,我是一个工作很努力的人,我是一个对人友善的人,我是一个慈悲的人,我是一个性格开朗的人,我是一个心底光明的人,我是一个具有无限潜能的人,我是一个有很多兴趣爱好的人,我是一个越来越好的人,我是一个好妈妈,我是一个好妻子,我是一个好女儿好儿媳,我是一个爱生活的人,我是一个灵魂高贵的人,我是一个精致生活的人,我是一个生活有品味的人,我是一个健康快乐 的人,我是一个每天收获奇迹的人,我爱我自己,我爱我自己,我爱我自己!我经常写自己的优点108条,越写越开心!

    9.今天有一个朋友拉我进她的群,入群费200元,去年她建群,也是,我为了帮助她进了,今年我不再想违背自己的意愿,果断拒绝,虽说是朋友,但我还是跟随自己的心做了决定,没有不好意思,平静拒绝。也许我们有时就是因为面子,因为不好意思,才让自己真的不舒服。

    今日感悟:心对了,一切都好!

    我是光的语言 高级人力资源管理师

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    擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询

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