❶周或月进行 计划复盘总结 不可以太混日子
❷很期待 上半年工作 下半年去学校读书 (PlanA准备复试or PlanB申请学校）Or…
❸考证-拿教师资格证的证/琢磨是否考国际汉语证/三级笔译没过继续考 过了就考二级笔译
❹习惯-
①尽可能地少刷各种短视频app … ②生活环境：干净-整洁
❺身体素质-
①控制体重85斤浮动
②练马甲线 核心
③年纪大了得认真护肤抗衰老
④减少不必要的熬夜/早睡早起？
❻爱好-
①跳舞（上课尽量记动作跟上）
②练字（英文花体 汉字）
③拍照（拔高到摄影可行？）
④去耍（大理或者芒市甚至可以东南亚 ）
⑤看书（15-20）-写摘抄或读书笔记/拒绝囫囵吞枣/参加2-3场读书会（线上或线下）
听书-（很多可以一心二用的时间）
⑥英语-原著5-10本/美剧2-3部（生活大爆炸/了不起的麦瑟尔夫人……） 尝试参加线上的英语角（3-5次）BBC听力 Ted演讲 英语文章阅读 单词 背诵记忆一些话语片
⑦记录-相册记得整理备份且打印出来 父母的镜头要多一些 公众号（写故事）小红书（日常碎碎念）
⑧纪录片（6 部国内/6部bbc）/
-知识性综艺（圆桌派/典籍里的中国/十三邀/经典辩赛）
-电影（有效观影10-15部 喜欢画面的截图 再深挖一些电影细节 等等
❼钱-记账/收回欠的钱/存2-2.5w
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