真的勇士

说实话，参加行动营的现阶段是我人生最穷最困惑的阶段，同时也是感觉最使不上劲的阶段。先生的工资目前只够房贷、装修贷和个人基本生活费；而我没有工作，之前也没累积下什么优势，带着两个小孩，每个月为一大堆信用卡账单烦恼，为两个孩子的花费烦恼，更别提孝敬父母和解决父母的难题了。

不由得想起安叔拆解《主宰演讲台》的时候说的那句话：客观的“我应该……”到主观的“我必须……”。

确实处于主观急于改变现状的阶段，所以我参加了行动营。

加入行动营之后，我的活跃度不高，但在保证完成最基础的打卡任务中，我尝试复盘自己，不断的挖掘自己的优势，哪怕只是以前感觉毫不起眼的一些小事，才发现原来自己也有很多潜力。

在这22天里，通过不断自我复盘，我现在已经梳理出一条清晰的发展思路。

我不知道最终会不会给我带来经济上的改变，但它已经帮我解决了迷茫和困惑，而我也已经在行动的路上了。

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接下来，具体说说我是如何借助行动营进行自我复盘的。

最初，参加行动营的目的比较简单：通过行动形成阅读和写作的习惯，借此改变自己。

但实际比预想的更让人惊喜。

001  22篇晨读材料教会我的

~做更好的自己

“费斯汀格法则”，告诉我掌控积极情绪，学会正面思考、集中处理消极情绪，不再抱怨。

“ABC模型”让我了解了坏情绪的来源，学会调教坏情绪，避免过分烦躁、生气、抑郁、内疚，让我的情绪不再受他人左右。

学会了通过逐级面对焦虑源、提前演练、勇敢沟通对抗焦虑；

通过存储自信、补充自信、保护自信来管理自信的财富， 打造自信的计划，拥有自信力。

昂首挺胸、主动微笑、保持形象

做更好的自己

~更好的帮助他人

学会用“GRIPE”分析抱怨的五个成因，巧妙应对诉苦，帮助他人不抱怨。

学会用“GROW模型”开导他人，而不是直接给建议。

~实现共赢

改变眼界看待问题，宽恕别人才能解脱自己；

多把目光放在别人身上，不要小题大做；

利他才能利己，用100%的努力寻找1%的相似。

002 每日话题――深度挖掘自我

~5个问题

让我在这22天里，通过预定目标、思考行动、预想结果；进一步认识自我、发现不足；最后复盘收获、持续行动，从而更好的参与行动营活动。

~3个问题

让我认清现状，选择改变，找到影响成长速度的核心。

~8个问题

让我找到自我，肯定自我，升级自我。

抓住机会，勇敢尝试没做过的事；

设定目标，并想方设法达成目标；

找到克服困难的方法和勇气；

并找到坚持的动力。

003  6本书籍

让我开启读书的旅程、探索说话的奥秘，打破写作的壁垒，克服演讲的恐惧，认识奋斗的误区，最后出奇制胜。

004  14场导师分享添砖加瓦

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遗憾的是，每天看着大伙儿或互相鼓励，或互相调侃，或互相学习，或互相帮助；而我与伙伴们的互动太少，给大伙儿的帮助太少。

庆幸的是，22天虽然结束了，属于大家的故事还没结束，未来的日子里，还有机会为大家做些力所能及的事。

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让自己变得更好，是解决一切问题的关键

“微习惯”让我开始行动；

“5分钟起飞法”告诉我：消除疑虑，做，就对了；

“关键20分钟”让我学会了持续行动。

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真的勇士，一定知道事情并没有那么简单，一定知道凡事都可能失败，但是仍然负重前行，带着希望负重前行。

持续行动，做一个真的勇士！

                                      跃迁3连2排-Lois

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