你是A型一族吗？

先来做一个测试。

以下有十几道题，请根据你过去一星期的状况,以“是”及“否”来作答。

①可能的话,我会同时做好几件事。

②我吃饭、走路、说话的速度都很快。

③我很有时间观念,别人迟到时我也很不耐烦

④我在别人尚未完成他的工作时,就急着开始做我负责的后续工作部分。

⑤我很不喜欢无所事事的感觉。

⑥我会在还没完全计划好时就开始做事。

⑦别人认为我是个很容易生气的人。

⑧即使在假日,我也会把工作带回家做。

⑨我习惯把每个人都视为竞争对手,而想要赢过他们。

⑩在跟他人说话时,我会急着表达自己意见而打断对方。

1⒈除了工作之外,我没有其他的嗜好及兴趣。

――以上，如果你的答案出现五个以上的“是”,那就表示你非常可能具有A型性格的特征。

美国两位心脏病学者在1970年发现那些得心血管方面疾病的患者,在行为上都有一些共同点,于是提出了“A型性格”的新名词。

A型性格与一个人的血型无关,它指的是一个人的性格及行为特征。

A型性格的特征包括了竟争性强,同时做好几件事情,急躁不耐烦,追求完美,容易具有敌意和攻击性，严厉要求自己和他人等。

A型性格的人因为有着极高的成就动机,凡事都要比别人好,所以很容易产生压力感,容易患心脏病、高血压、溃疡、慢性头痛等疾病。

因此有些学者认为如不做适当的处理,A型性格会是一种自我伤害的行为模式,让自己身心俱疲,而无法享受成功带来的好处,也就是说,即使成功,也感受不到幸福。

所以，要提醒自己快快注意管理压力,才能保卫身心健康。

――摘自《幸福其实很简单》