喝水

      我又失眠了，估计昨天上班没有喝水的原因，有时候上晚班晚饭就不吃了，主要原因是一吃晚饭就没有喝水的时间了，一旦不喝水，就又要上火了，感觉我是非常容易上火的体质，只要每天不按时喝水，过不了几天必然要失眠，此刻就提醒自己又上火了，之前一段时间，是因为孩子吃奶，身上的水分全给了孩子，又不爱喝水，所以容易上火，现在好了很多，但依然需要多喝水，不然身体就要报警，不是失眠就是嗓子难受，总之就是要出现各种的不是，没有办法，第二天上班需要抱着水壶猛灌水，同事都说我特能喝水，我不否认，因为我真的喝水是按壶算的，都不是按杯子算的，不知道从何时开始，明白了这个道理，所以，就开始了，只要身体提醒自己缺水了，就要不停的喝水已挽留即将生病的身体，没想到真的很管用，哪天有些咳，连喝了三壶水，一壶大概1.5L，直到喝的有些恶心，同事还说别水中毒了，但第二天真的没有想咳的感觉了，所以水真的是生命中之源呀！每次想生病时就朝着最大限度的喝，很快就缓解了亚健康的症状，超级管用，所以，为此，明天又要灌水了，因为已经好久没有失眠了，这，又是亚健康的提醒，所以只有喝水来解决。