2017年的年终总结写得很混乱，都不知道一年过去自己做了哪些事情，很大程度上就是去年年初没有制定计划，没有明确的目标，也没有一个评判的标杆。所以新年第一件事情就是定一个今年的奋斗目标。
关于写作。久与笔墨疏远之后，没想到文笔竟退化到那种程度，三天才憋出那么一篇语言混乱的年终总结，这狠狠地刺激了我，成了我要改变的一个动因。其实在去年夏天的时候，听了李笑来老师的一个专栏，讲到写作的种种好处，那时候就想开始刻意练习，打算每周写一篇，记录自己的成长。却迟迟下不了决心，一拖再拖，转眼间半年就过去了，我还是当初的状态，没有一点改变和进步。去年也买了几个课程，听了很多的人生道理，偶尔也会激情澎湃，觉得自己懂了这些道理，就会过好这一生。可这些短暂的激情几天之后便烟消云散，等到再听到同样的道理，仍旧只是重复那一场空梦而已。这些道理和想法，不经过自己的加工处理和消化吸收，是永远都不会成为自己的东西的。结果花钱买了那么多课程，只是成就了别人的财富自由之路。所以为了避免再陷入这样的恶性循环，今年的首要目标就定在写作上，每周一篇，内容不限，质量不保，但要篇篇原创，都带有自己的思考，只为记录渐变，完成迭代。
关于读书。去年和老婆各自都买了不少书，大多买来都没看，看完的书屈指可数，翻读过好几本但没有最终看完，一年很快过去了，心里空的很。只有不停的输入，才能有输出，必须拾起来，而且读书是最经济的学习方式。现在家里大概有二十多本存书，先把它们扫完，平均每两周读一本，一年读24本，包括四本英文原版书，看完再列书单。
关于跑步。去年春天听完一本名为《谷物大脑》的书，我按照里面方法，两个月时间成功瘦了30斤，从年初的150斤瘦到了120斤。具体的方法是调整饮食结构。早餐只吃鸡蛋，午餐没有限制，晚餐只吃水果和蔬菜，十天后就会有明显的效果，体重大概每天0.6斤的往下掉。坚持下来不容易，有时候会很饿，必须忍住。这算是去年完成的一件最有成就感的事情。后来换了工作，需要很多体力劳动，所以就恢复了饮食，体重有些回升，也一直保持在130斤左右。但是感觉很虚弱，没有力气，干活的时候搬不动零件，有时还被同事笑话。所以健身也是势在必行的，而跑步是最方便也最锻炼耐力的活动，比较适合我。之所以每周定三天的量也是很有考量的，因为总有一些这样那样的原因会打乱你的计划，定的太满不容易完成，会打击积极性，定三天应该是很轻松就可以完成的，而且周末还可以来一两次长跑的加餐，那超额完成任务的体验感肯定是不一样的。为了营造一些仪式感，今年至少要参加一次半程马拉松的长跑比赛。
关于考一建。开源节流是一直要考虑的事情，在没有其他方式提高收入的情况下，对我来说考一建是个不错的选择。几年前考过的二建，挂靠的钱也可以覆盖车子一年的停车费和保险。知识是可以用来换钱的，今年好好准备，争取一次性通过。如能达成所愿，就奖励自己一次说走就走的旅行。记忆中的那个少年，还记得当初我们曾许下的要在三十岁之前同游西藏的愿望吗？
关于学英语。去年元旦，在一块听听上报了李笑来老师监制的天天用英语的课程，365天，每天一篇英语世界的新鲜文章，每天一个讲师，每天晚上一个小时的直播。一年下来，我也坚持了三百多天，每天两个小时泡在上面，一路走来，的确很不容易。虽然感觉自己没什么进步，还是不会写不会说。但是仔细回头去看，的确发生了巨变，从当初的什么都看不懂，连第三人称单数都不知为何物，到现在能看懂经济学人杂志的文章，这在之前是不敢想象的。这两天晚上没有课听，还觉得不习惯。这一年的学习，像是为我打开了另一扇窗，但剩下的路要自己走。地基不牢，大厦不稳，所以今年要继续夯实语法基础，刻意练习写作和听力。
以上就是我今年的奋斗目标，我清楚的知道单单是完成其中的某一项都非常难非常难。但是不做痛苦的改变，又怎么能去期待破茧成蝶的精彩。所以在今年的第一天，清晨六点钟，天微微亮就起来开启今年的第一次晨跑。起床很不容易，因为前一天晚上还看完了罗胖的跨年演讲，看演讲之前听完最后一堂英语课程。但我知道让理性的自我占据优势很重要很重要，毕竟想做到和做到的差别不是一般的大，且不说好的开始是成功的一半。这也可以看出，2018年的第一天我能在朋友圈发那张写下目标的照片，需要多大的勇气和决心。
上图为那天跑步归来，气色红润，意外发现运动有美容功能。
新的一年，身体和灵魂都要在路上。最后改一篇姑且称之为诗的旧作来开启今年第一篇刻意训练写作的练习吧！
大道从不忘初心，只需昂首向前行。
几年沦落荒唐后，重新奋发于南京。
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