今日去走了老虎涧、半山公园，行走下山林里，在溪水中玩耍，与大自然亲密接触的感觉真好，吹着自然风、坐在山林里的台阶上听歌、拿出手机拍照，山与林在烈阳下出片效果极佳。还特意晒了一会后背，感觉整个身体的寒气都通过汗流露出来不少，人的精神状态、心情都愉悦了很多。
来回一个小时后就回家，简单擦洗了下就准备了午餐。下午午休了一会，起来后看了会港剧，特意学习了会粤语，这种轻松自然的感觉真好，瞬间觉得内心多了一些阳光进入。人在轻松的状态下，自我的认知也在进行一点点改变，果然骨子里喜欢的东西还是会持续喜欢，比如爬山、港剧、做饭等哈。
梁晓声的《返城年代》看完了，关于它的读后感等下次有灵感的时候在写，今晚在看看它的另外一本著作。最近同哥有推荐关于拒绝焦虑和内耗的书，准备入手一本，届时看看效果。
感谢同哥总是这么及时发文而已每篇文章都能提及当下自己所面临的问题，他的文章总能给我新的启发，能够有效的治愈自己。要好好生活呀，要等同哥的新作品哈，要赴下一次的见面会，要去认识更多新的书友呢。大冰的见面会都没有参加呢，《平凡的世界》话剧都没看呢，还有那么多事情都没来级的及去做，不要在焦虑了哈，你要试着去改变生活的节奏，换个方式生活，生活还是很有意思的哈。
我喜欢能静下来看书的自己，喜欢在教室内全心投入学习的自己。
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