训练演讲的方法
- 每天练习10分钟绕口令
- 每天朗读15分钟 ，既然那么喜欢看牧神记，那就朗读牧神记
- 每天录一个1分钟的视频说清楚一件事
- 对着镜子练习
嘴笨的问题
嘴笨一般来说是说两个情况
- 平时沉默寡言，不知道说什么好
- 说话的过程中经常会无意识的伤害到别人
很明显，我就属于第一种情况
如何解决
- 练习绕口令
- 多读书
- 写日记 ，察觉自己每日所思所想
- 学会倾听，抓住对方说话的重点
- 多结识陌生人
- 多走出去接触大自然
我想通过这些方法来解决自己沉默寡言的问题，脑袋供血不足的问题
我觉得自己的身体应该是健康的，但就是脑袋用得太少，用进废退，导致我现在不聪明，反应慢。我是会经常看书，但是都是不动脑子的。经常学习，但都是理解、记忆的学习，从来没有产生
- 联想
- 创造
这样的学习，长期以往，人越来越没有灵性了。
如何解决
- 解决没有联想的问题
- 写日记，察觉自己每日所思所想
- 自己定下小目标，把学到的东西做一些每天的练习
- 把学到的东西写思维导图
- 解决没有创造的问题
- 暂时没有好的方法，但用的越多，创造的越多，多去实践就好
- 去结识陌生人，搭讪，把自己学到的东西和人交流，让知识在交流中碰撞
定制目标，并且奖励自己
譬如，完成口才训练这个21天计划，奖励自己什么？
再譬如，完成了网易java课，奖励自己一台macbook？
克服拖延症
下班了这么累要不要去健身呢。。。。1,2,3，要！
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