相信即所得

知识卡片012《动机心理学》

相信即所得

【书中原句】

自我评价：做真实的自己

自我验证：肯定自己

自我增强：让自己感觉良好

自我提高：让自己变得更好

【核心概念转述】

自我评价既不是积极也不是消极，而是像给自己刻一个模型一样，知道自己的能力形状，了解到自己的能力边界，了解真实的自己，从而知进退。

自我验证的出发点不是客观而是主观，无论认为自己的能力好与不好，都会有无数多的事实来验证。对于自我来说，事实是什么不是最重要，关键是自己认为是什么样的能力。

自我增强也同时不是基于现实，而是自我的信念

自我提高不是信念而是行动

【个人体验】

在我的很多反思中，仍然透露着很多对自己的否定，于是自己看到了全部都是自己不行的例证，早起没能坚持，脱单还未成功，论文还没有完成，房子也还没有着落。好像自己简直就是人生的LOSER。真的是这样吗？但同样的事实是，自己到了京东，和同样很多优秀的同事一起，能进入到这样的团队，自己显然也还是可以。曾经创建了俱乐部，读了MBA，管理过小区，做过一百多期视频。这些都是有成果的，也不是任何人都能够做到，所以也可以找到自己有能力的一些证明。

来到起点，我相信自己吗？相信自己可以成为工业互联网这个领域的专业人士，剩下的只是如果去成为专家。自我评价方面自己是不擅长于抉择，而擅长于提供思路和想法；不擅长于处理冲突，擅长同情和理解别人。结合自己的经历，自己的定位是往专家方向来发展，十年磨一剑，哪怕从现在开始，我也是可以的。

今天见了一朋友，高中毕业就出来工作了，从事医疗器械行业，十多年，现在也做到了销售管理岗位，收入也不错。她靠的就是坚持和投入，全省到处出差，一年十多万公里的行程，一天十多个小时投入的工作。同时也是对自己的要求。同样的从那样的环境中出来，她为很多人做了榜样。可以说在职业发展道路上我们走了两条不同的道路，从先天优势来说，我应该是更好的那一个，唯一不同的就是她的坚持，她的付出。

相信自己可以做到，并找到方法，行动起来，未来可期。

【行动指引】

每天记录自己做成功的三件事，可以无限小，培养从内心对自己积极的认可心态。