所思即所得

     

所思即所得

       1978年，著名高空走钢丝者卡尔·沃伦达在波多黎各首都圣胡安市中心走钢丝时掉了下来。绳索距离地面大概23米，沃伦达因此丧命。

       卡尔·沃伦达的妻子也是一名走钢丝者。她回忆起丈夫那次走钢丝的经历时说：“或许这是他最凶险的一次表演了。之前整整三个月，卡尔心里只有一件事：可别摔下来。他以前从不会想这种事。这一次他似乎是把全部的精力都用在避免让自己摔下来，而不是走钢丝上。他甚至亲自察看绳索的安装情况，以确认是否牢固可靠。这种事情他以前是想都懒得想的。”

        管理学家沃伦·本尼斯在《领导力》中讲了这个故事，然后说，“卡尔·沃伦达把全部精力专注到「不要摔下来」而不是「走钢丝」的那一刻起，他就几乎是注定要失败了”。沃伦·本尼斯把过于关注结果，而不是关注过程与能力本身，称为“沃伦达因素”。

       卡尔·沃伦达一直在想，“可别摔下来”，这一点很像墨菲定律再次应验。一旦你开始想一个不好的念头，这个念头就开始纠缠你。

     沃伦达家族是钢丝表演的世家，有200多年的历史。卡尔·沃伦达的孙子，是现在美国知名高空杂技演员尼克·沃伦达。尼克·沃伦达在2013年时，完成了一次在457米峡谷高空上的钢索行走，全程仅仅借助20公斤的平衡杆。

      探索频道对尼克·沃伦达的这次高空行走进行了全程直播。尼克·沃伦达在结束了长达426米的高空钢索行走后，接受采访说：“整个过程中，我身体的每一部分都必须集中精力。大家无法想象我的胳膊有多疼。”

      这个故事带给我们什么启发：

      1.人的注意力和心智的“带宽”又是有限的。如果诸如“可别摔下来”这样的念头占据了过多带宽，那么你分散在好好走钢丝上的带宽就必然有限。

       2.忘掉结果。结果只是过程的产物。因此过程比结果更重要。

       3.另一个问题是，如何善用恐惧？一个飞行员说过，恐惧的人分两种，一种是因为恐惧而原地不动；另外一种是因为恐惧而做得更好。

      4.好的恐惧，帮助你把注意力全部集中在正在做的事情上，屏蔽掉其他信号。

      5.集中注意力于正在做的事情上。想其他的并没有用，反而突然会消耗你的心智带宽。

       6.也许当你发现自己总是注意力涣散，忍不住去想其他事情，那就是你该放弃的时候了。

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