和朋友约好一起去旅游，有的人万事具备带好要用的东西，有的人经常忘带一些东西。
和朋友走在路上，朋友突然说不如我们回去刚才经过的蛋糕店买点东西吧
生活中很容易遇到以上两类情况，对于以上做好准备或观察仔细的人，我们一般都会觉得他们很细心，看到细节，但很少人想过怎么能像他们这样(我猜的)。
可以说以上两类人都是很注意细节的，但这两类是不同的能力，所以训练方法也不太一样。
这两类能力分别是逻辑上的细节和洞察事物的细节。
第一类是在做某件事能从各方面去考虑，这是一种抽象的细节，侧重在逻辑上捕捉细节，那怎么训练呢。给自己一个命题，反复思考做这件事的计划。比如约好和朋友十一去泰国旅游。为了做这件事需要准备很多事
工作计划的安排
签证
酒店
攻略
大致分类后又要将攻略细分为当地美食，建筑，风俗等等，我们先把过程脑补一次存档在记忆里，日常有空反复思考补充还遗漏的事情，但每次思考的时候建议把记忆给调出来，在思考的时候脑海里保持一个计划出行清单的框架，这一定程度上可以训练提升抽象内容的容量。
我们很难把所有事情都计划好。因为随着环境变化计划可能也得随时变，比如计划给朋友代购个化妆品，还没去的时候汇率大幅度变化可能就影响整体行程，这时候又得把整体框架屡一下。
以上训练内容不需要写下来，因为就是为了训练逻辑和抽象能力，不借助外部工具更好，而且可行，任何地方都可以训练。
以上是第一类细节能力，是抽象的。第二类是具象能的细节，比如走在路上有的人就是能注意到刚经过的地方都有什么店，看同一个风景有的人就能看到更多细节的东西。
说说第二类训练方法，找张图片，艺术画更好，快速看一遍，记下观察到的事物。过一会再看这副画，这次看3分钟，最好计时，盯着看3分钟觉得时间还挺漫长的。这次看完后记下观察的事物，看有没有刚才第一次遗漏的，继续隔一会再反复看3分钟，看看有没有能发现新的细节。
正常来说，后面反复看之后肯定可以发现新的细节，为什么第一次发现不了，是时间不够，还是观察的没有意识捕捉细节。但如果能坚持训练，这是能提高一个人观察细节的能力。同样对每天都会经过的地方也可以仔细观察，每天发现新的事物。
以上训练方法部分参考《洞察力》这本书
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