今天挺丧的，遇到不开心的事。
以前遇到这些事，可能会不开心一天，什么事都不做。
现在不会，这也是比以前有进步的地方。
现在遇到糟糕的事情，会分析一下，心想着找个时间复盘一下。
今天的计划，该做什么就做什么。稍微有些控制不住，就看看电影，刷刷抖音，听听歌。
等情绪过去了，接着做事。
做饭
搞卫生
跳绳
写作
更文
给孩子洗澡
知道自己要的是什么，重要的事情是什么，就不会轻易被情绪带着走。
这几年，心态方面成熟了不少。
特别是这几年，蛮多事情不顺的，不单是我，我相信很多人都是。
面对这样的环境，对人的心里影响很大的，反过来看，这些事也很锻炼人的心态。
不管你是什么心态，该发生的事情还是会发生，天要下雨，娘要嫁人。
能怎么办？积极应对，听天命，尽人事。
事情是有发展规律的，所以天命。
规律之下，有腾挪的空间，该争取还得争取。
最大程度，把损害降到最低，及时止损。
学会接受、接纳、反思。
这是我安慰自己的方式，就是换个角度想问题。
有空的时候，就约上几个朋友，喝点小酒聊聊天。
朋友没空，就写写日记，把整件事来龙去脉写出来，写完之后，整个人就好很多。
有些情绪，千万不要憋在心里，憋久了就出问题了，学会给自己解压，来日方长，美好的事情还在前面等着我们。
加油吧！
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