范老师

我偶尔发现，清晨起床后血压会偏高，低压都接近了90。医生怀疑我有睡眠呼吸暂停综合症，俗称打鼾。医生说缺氧会导致血压升高。

我觉得医生说的不一定对。因为我几乎没听见过自己在打鼾。不过，我也因此开始时不时地关注自己的呼吸，感受它是不是处于畅通状态。

我发现呼吸是件奇妙的事情。

呼吸是可以受自己的意识支配的。比如，可以让自己来几口大大的深呼吸，还可以深吸气，慢呼气。很多调息教程估计就是这样教大家的。

我上初中的时候，隔壁班的班主任老师是位气功大师。

那位老师姓范，数九寒天也只是穿个小短袖，说体内真气充沛，不用穿厚衣服。

我发现范老师是个不太喜欢讲话的人。我没与范老师说过话，一句都没有。我只是偶尔有机会从他身旁走过，比如在上下厕所的途中。我发现范老师永远只有一个表情，恬淡，目视正前方，不急不燥。

晚自习时间，我偶尔有机会从范老师的教室门口路过，会忍不住从门缝里偷看一下里面的情况。我发现整个教室座无虚席，却听不见一丝声音。同学们齐刷刷地端坐在自己的座位上，都闭着眼睛，认真调息。

那时候，我们都很羡慕范老师的学生。

后来，我上了高中，还会偶尔与别的同学说起这事。这些同学当中，就有一位是范老师的学生。他告诉我，他们班大部分学生都出现了呼吸系统不舒服的症状。后经医生检查，大半个班的同学都患上了气管炎。

我这时才觉得，当范老师的学生，好像也没什么好羡慕的。

至于范老师本人，镇上有个喜欢挑事儿的小混混也曾去找过他。在找他的时候，那小混混身上带了刀。他说，他要测试一下范老师的气功能不能扛得住他的刀刃。

后来，听说范老师住院了。

不好，一说到范老师就止不住了，偏题了。

我本是想说，人体的呼吸系统是可以进行自主呼吸的。即人在熟睡或处于全身麻醉状态时，呼吸依然是正常进行着的。

那么，就说明人的呼吸系统是有它自己的呼吸节奏的。一呼一吸要持续多长时间，呼吸系统必然是有自己的想法的。当我们用意识去调整呼吸的时候，它本身的节奏极有可能就被打乱了。

也许系统正要吸气，你却进行了呼的操作，又或者刚好反了过来。这就极有可能给呼吸系统帮了倒忙。我估计这就是范老师的学生得了气管炎的原因。

那么，有没有必要去进行调息呢？

我认为是可以进行的。但在进行的时候一定要顺着呼吸系统的节奏来。就像你发现有个美女坐在秋千上小幅荡着，你想过去帮忙推，就得顺着她原有的节奏。

否则就是帮倒忙，不讨好的。