想要排出体内毒素？吃这些食物就够啦

我们都知道吃太多垃圾食品会导致体内废气毒气越来越多

有的朋友虽然没有怎么吃垃圾食品

如果排便不顺还是会导致肝脏积存毒气

那么有哪些食物是能帮我们排毒解气的呢?

今天就来给大家分享一些排毒的优质食物

1.西兰花

2.西柚

3.核桃

4.柠檬

5.洋白菜

6.牛油果

7.大蒜

8.甜菜

9.绿色蔬菜

10.绿茶

多吃这些食物不仅能排掉废物，且还能瘦身排毒 

大家记得要多吃哦~