自我检讨
这是我一直以来的问题。
今天早上醒来，心情又不好了。发现自己的心情总是需要不定时清空，否则很容易陷入低谷。
这样就会让自己在低落情绪里打转。然后很多事情都没做。
当我意识到这些的时候，我发现，真的很多事情都没做。当我焦虑周末双休我还没任何线下活动的时候，我发现我很多事情的准备工作都没有做。
罗列一下吧：
1.11月中旬的excel课程，课件和学习都没做；这个需要时长最少两个小时，可以的话发到公司做，仓库去听课，在办公室整理课件；或者本周不加班，周六做出来；
2.昨天写的草稿，需要在17号前最少修改三遍；
3.非暴力沟通的课件要整理；本周六不上班，就本周六做出来；
4.小强老师的作业还没完成：目标设定和九宫格；
5.下下周的霸占舞台作业还没整理；
6.如何写演讲稿的文有了思路但是还没有迭代；
7.本周高浩容老师的写作课还没听。
一看自己一堆要做的事没完成，竟然有时间去抱怨，真的也好醉呀。这里每一件事做完都会让自己很有成就感，那么我真不知道自己还需要什么样的理由不去做，而是耗在无谓的能量消耗上。
当这些事情一件一件处理后，再想其它要做的事情，而不是一味地给自己增加工作量。
仔细看了一下自己的这些事情，不离写作、非暴，演讲是自己被推着向前进。所以虽然并没有聚焦一件事上，但是三件事之间都相互有关联，暂时不需要做取舍。
现在要做的是快速写完2000字，结束后把所有的工作纳入滴答清单。列入的时候排一下时程，哪些着急做就别拖了。
上班时工作忙就把手机放一边，把工作完成了。现在真正要维护的群并不多，所以不要整天抱着手机。最起码半小时或一个小时再拿起手机。最好的办法就是把手机放到同事那里。
别人身上的自己
昨天写文的感悟就是前天晚上和一个妈妈的聊天，夫妻两人收入不错，但是她却很不开心，焦虑加不甘。因为工作不是自己想要的。但是却没有任何行动。
我写了一篇文。但是昨天我发现一个问题，就是她一直焦虑不是没有原因的，因为她迫切让我推荐的群什么的当我发给她后，她并没有进。她感兴趣的樊登读书会甚至都没有注册。
当我昨天说出我的一个计划时，她立马就说要做我助理。说实话，没有行动的她我是不会用的。
我并不是说我推荐的群有多好。是因为这些都是经过我时间推敲觉得好而且是她需要的，但是如果激情只限于课堂之上，大概她即便进入某个群，也可能只是去参加一下活动，仅此而已。
我相信她一定心有所向，但是又会说，没时间。
再反观我自己，很多时间也是如此，想得太多，做得太少。
想得多就会导致自己有时就会陷入怪圈，比如自己本来是悲观型人格，这就会让自己总陷入绝望的情绪中，很难走出来。
这两年之所以能走出来，主要就是因为自己在社群里泡着，被一群正能量的人推着拉着拽着走，甚至被踹着向前走。这与小强老师说的“伙伴”是同理的。有伙伴们一起，你都没有理由自己一个人慢悠悠的耗费时间。
既然是这样，我怎么样能让自己更有能量的去做更多有意义有价值的事情呢？这是我需要思考的。
另外，还有自己的时间管理。最大的问题就是看微信，很占据自己的时间，在家里也借用一下在公司的方式吧，把手机放一边，如果没有需要就不要把微信登到电脑上，给自己增加负担，做事的时候专注做事，陪孩子的时候专注陪孩子，做完这些应该做的之后再看一下手机，有没有什么事需要自己处理。毕竟再十万火急的事，我想也不差一个小时两个小时的等。
难怪提倡早起，就是因为早起没人打扰 。比如现在吧，我的手机就放我面前，我没有任何想拿它看一眼的冲动。
小强老师说过一句话：“玩手机是因为没事做”，我想确实是这样，要么没事做，要么不想做事，然后才想翻手机。
所以，解决自己情绪和手机的问题，自己又多出很多时间和精力去做更多的事情，而不是浪费时间在无谓的事情上了。
并且，每天想一下哪些事情可以什么时间段完成。自己去想如何完成它。
夸自己的进步
在这里要夸一下自己，昨天的周报，主管又大改了一遍，他改的主要是内容，而版面也是我很苦恼的问题，于是我决定找小师妹帮我指导一下版面，我先给妹妹发一个红包，然后把报告拍照发给她，她当时就被我们的报告吓到了。毕竟你让一个PPT高手去看你的报告，无疑是你让一个亿万富翁打开一个穷鬼的脑子，看到他脑壳里所有的想法，富翁会被吓死过去的，然后做一句总结“难怪这么穷”一样的道理。
好在小师妹很耐心，本来推荐我去上课，但是我确实没有时间，因为PPT用得太少。但是有时间我一定会去学，但我希望的是学了就能用上，不然全还给老师了。
当我确定不上课时，她很快就让我把PPT清晰版发给她，她来帮我指导修改。
这件事我没有拖延，当她发给我后，我快速将下周的报告改成她教我的模版中。虽然旧版的PPT没办法全部用小师妹教的方法，但是简单几个改变，让整个报告漂亮了很多。
最起码清晰、简洁了。
我深知PPT并不难，和excel一样，很容易，重要的是你是否用心去学了。我自己学习很功利，就是需要什么学什么。所以昨天学的我认为真够用了。
重要的是如何发现报告还有什么不足的地方，后续接着完善。
因为发现问题才能更好的解决问题。不然单纯觉得不好，到底哪里不好，你又说不清。那想改也无从下手。
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