今天学习到一个观念，那就是如何让自己变得更加积极应对目标。有些目标没有完成就简单归结为不够自律，其实这是简单粗暴的方式。可能一不小心就造成，拖延。就有人就持续的没有动力，持续的不够自律。可如何改进这种现状呢。
办法就是改进自己的能量系统。将树立的那些小小目标，在更进中持续的给自己积极的能量。说起来还是很虚，但在具体操作中我们至少可以避免自我内耗。内耗的表现简单来说就是，还没开始做就担心这个做不完怎么办，很难怎么办，思考了很久，还是在犹豫，就是不动手。等热情消耗的差不多了，该做的事情已经没太多力气了。对于要做的事情，一个字：干。给自己积极的暗示，不要让大脑欺骗自己，想法与行动是两回事儿。做了以后才有机会改进，才可以给自己积极反馈的可能。
还有一个方式就是回顾一下过去让自己拖延的事情是什么，如何变成负能量的。那么从现在起，将那些负面的东西尽量去避免，多行动，少忧虑。回顾那些能给自己带来正向积极能量的事情是哪些，将那样的情绪迁移到做其他事情上，比如跑步坚持一个月让自己非常的愉快非常积极，那能否将这种积极愉快的目标感也带入到设定新的目标中，继续保持那样的坚韧，继续完成新的任务。总之，当掌握的知识不少时，那就要多去应用，多思考，改进工作方式。
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