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活动回顾│只有你经历了,才能知道是否适合

活动回顾│只有你经历了,才能知道是否适合

作者: 靳言_Eddie | 来源:发表于2017-02-24 13:50 被阅读6次

    Feb 20

    「只有你经历了,才能知道是否适合

    开场

    「片段」

    我们常常会遇到这样的状况:

    周一清早。领导把你单独叫进了办公室。然后。告诉你说。小李啊,公司决定从周三开始,你将被调到深圳公司锻炼和工作一段时间。你去准备一下吧。

    突如其来的变化,让小李措手不及。刚刚才在一起的女朋友,就有可能要面临异地;自己原本的工作业绩,就有可能要拱手让人……

    种种负面的情绪也随之而来再加上,女朋友不理解的抱怨。小李觉得,自己的生活就像被一座大山重重的压了过来。

    最终,他只能选择和女朋友分手,卸下他最容易卸下的压力。独自去面对现实。

    「Eddie Says」

    世界变化之快,我们无法精准预测。我们唯一能做的是,不做“变化”的奴隶,只做你自己;只有经历了,你才能知道是否适合你。

    Eddie

    我们常常做“变化”的奴隶

    面对很多突如其来的变化,我们常常措手不及,惊慌失措。“不开心”的情绪,瞬间在心中浮现。我们会出现生气、抱怨等负面的情绪。会有一种,被“变化”牵着鼻子走的感觉。

    我们总是对未来抱着美好的“期望”

    另外一方面,我们也常常习惯对没有发生的事情期望很多。

    比如,情人节,总觉得男朋友应该给我送花、送礼物。一旦,他没有这样做。你就会立马生气,责怪。说,“别人都有,为什么就你不知道送我礼物!

    自然而然,一旦事与愿违,你也就立马进入了“受害者”的状态,被这样的变化,继续牵着走。

    我们的种种设想却是来自“外界”

    再仔细想想,你的所有设置的“期待”真的是源自于你“自己”么?

    还是,往往是来自于,你看的电影桥段,你周围人是这样的经历……你不过是想过,别人曾经经历的故事,关你什么事啊!

    也许,你只是希望漆黑的夜里,有人可以陪伴;下班回家后,可以吃到热乎乎的家常菜。就这么简单。可是,关“哈根达斯”什么事,关”情侣包厢的一场电影“什么事?

    「Eddie Says」

    在生活中,我们常常因为“社会”的评判标准,来给自己建构起一道道的“期待”。一旦,“期待”得不到实现与满足,我们就开始成为了“变化”的奴隶。

    「How to push yourself in Feb?」

    观察自己的评价习惯,并增加“自我”部分

    人有两套评价体系,一个叫“社会评价体系”,另一个叫“自我评价体系”

    练习观察自己对待事务的评价习惯。你是否习惯用“社会”大众的判断标准呢?

    尝试增加“自我评价”部分。可以尝试问问你自己,抛开“随大流”的标准,我的“自我评价”部分是会怎么看待他的呢?

    比如,一次考试。社会部分会告诉你,分数高低是判断它好坏的标准。自我部分会告诉你,考试只是反映了你对这些内容的掌握程度。

    不做变化的奴隶,只做自我的强者

    当遇到现实与期望有不同的时候,试着对自己说,缓一缓,暂时不要生气,我不要做“变化”的奴隶。

    试着对自己说,我是不是可以想想,这个时候,我能做什么呢?从我出发,作为我自己能够创造些什么呢?让我自己更佳的丰富和强大,让不完美的现实,变得更佳美好。


    「PY Talents Say」

    一月,我们活动的主题是“Make Your Yearly Plan”。本月的“PY Talents Say”的话题就跟大家制定计划和落地执行相关。

    两位Talents分别对自己“制定了运动计划”和“早起计划”进行了分享~

    Claire

    Claire跟大家用双语讲述了,她在一月份给自己设立了运动锻炼的小目标。这个小目标的初衷是想找回状态最棒的自己

    她让这个小目标进一步的开始细化,每周锻炼2-3次,每次锻炼15分钟左右。

    最开始她会有些担心,自己是否不能很好的坚持。但是,奇迹发生了……

    很神奇的事情是,运动,让她渐渐觉得第二天的状态特别棒。跟运动之前比,她工作会更佳的投入,她的精力会更佳的集中,效率也提高了很多。她觉得,她最佳的状态正在渐渐的come back。


    丁芸

    丁芸跟大家讲述了,一个起床困难户的早起故事。她是通过“朝夕”进入了一个早起打卡群。一群有着共同“打卡”目标的小伙伴聚在一起打卡,相互监督、相互促进。

    对于早起,带给她最大的体会是,能让她一方面有了时间可以给家人做早餐,增加了自己与家人的温度;另一方面她也拥有了大块的时间,来给自己充电,做自己想做的事。


    合照

    「Eddie Says」

    本月最佳Pusher:Claire

    最佳理由:她用行动,让自己找回她想要的样子。她用分享,告诉了大家只有你经历过,你一定是会感觉到这一切的美好。

    「和Eddie一起退一步看看你自己」

    从现在开始,Eddie邀请大家一起来练习二月分享的看看自己的方法(详见“How to push yourself in Feb?”)。

    将大家的练习过程和发现跟Eddie反馈,三月来和大家一起分享你的故事~

    「花絮」

    花絮 花絮

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