毕淑敏曾说人生有三件事情不可节省。除去运动，还有两件便是读书和旅行。
“读书是灵魂的旅行，旅行是身体的阅读。”身体和灵魂，总有一个要在路上。
但是，总有疫情挡住我们旅行的道路。既然身体不能去想去的地方，那不妨来一场心灵之旅。
时代抛弃你的时候，连一声招呼都不会打。
瞬息万变的今天，没有什么稳定的工作和关系，只有保持终身学习的能力，一直给人生做加法，才能有不被时代抛弃的底气。
“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。”
—— 余秋雨
“闭门即是深山，读书随处净土。”阅读是一种乐趣，是寻找另一个真实的自己。俗话说：读“有用”的书，可以让你博闻强识；读“无用”的书，给心灵一间安歇的小屋。
神经绷得太紧会断，人赶路太久会累。人要总要学会在调节自己的节奏，给忙碌的生活增添生气，给疲惫的灵魂多一个栖息地。
“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，人不可以无癖。”人之所以为人，除了生存，还要有体味生活乐趣的情趣。
不如趁着呆在家里的时光，好好地提升自己。人生最大的投资，就是自我投资，知识、兴趣、一技之长，总有一天，会变成我们无坚不摧的铠甲。
提升自己的好方法
1
对自己要有正确清晰的认识。可以静下心来，梳理自己的优缺点。依据自己的能力，指定目标和计划，然后一步一步地去实现它。要脚踏实地，切合时际地去实现它，不要好高骛远。
给自己设置一个提升计划，学会刻意练习，当进入一个学习的舒适区之后，就要寻求突破。目标，要有逐步提升的空间和难度，这样才能更好的提高自己。
2
多读书，用心思考。少看一些浪费时间的节目，减少观看短视频等碎片式的只能制造短期精神愉快的内容，增加能够积累知识、经验，提高能力的学习。
短期的精神快乐，只能一时开心，长此以往，只会让自己更加空虚和焦虑。
多给自己充电，把业余时间利用起来。可以提高专业知识，也可以培养一些爱好，这样自己的能力也会慢慢地提高。
有很多关于如何提升自己，养成优秀习惯，帮助思考的书籍，不妨趁着闲暇，来看一看，找到一条适合自己的攀登之路。
01
《思考，快与慢》
[美] 丹尼尔·卡尼曼
《纽约时报》2011年度十大好
读完这本书，感觉体验一次思维的终极之旅。
作者认为我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。
分别是系统1和系统2，
系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。
系统2”通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定，它比较慢，不容易出错，但它很懒惰，经常走捷径
为了使读者真切体会到系统1和系统2这两个主角的特点，卡尼曼介绍了很多经典有趣的行为实验，指出我们在什么情况下可以相信自己的直觉，什么时候不能相信；指导我们如何在商场、职场和个人生活中作出更好的选择，以及如何运用不同技巧来避免那些常常使我们陷入麻烦的思维失误。
02
《自卑与超越》
[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。
他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。
自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
阿德勒与弗洛伊德是并驾齐驱、等量齐观的。
在《自卑与超越》中，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。
针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
03
《习惯的力量》美] 查尔斯·杜希格
习惯是我们刻意或深思后而做出的选择，即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。
习惯成形后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或是意识到其它新习惯的存在，否则该行为模式会自然而然地启动。
你想改变习惯，先要了解你属于你自己的“习惯回路”（习惯回路由暗示、惯常行为和奖赏三部分组成）。
这本书告诉我们：
习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。
学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。
如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！
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