在这种情况下，你需要清楚地认识到，挽回感情是一件需要两个人共同努力的事情，如果前男友已经明确表示不爱了，那么单方面的死缠烂打只会让你更加痛苦和失落，也很难达到你想要的效果。
因此，建议你采取以下的做法：
接受现实：虽然很难接受前男友的决定，但是接受现实是迈向前进的第一步，不要抱有侥幸心理，也不要把自己陷于情绪低谷中。
冷静分析：回顾一下你们之间的关系，找出问题所在，分析出问题的原因，以便从中吸取教训。同时也可以尝试从前男友的角度出发，理解他的想法和感受。
坚强独立：无论前男友的决定是什么，你都需要坚强独立，不要让自己过分依赖于感情。你可以寻找其他的兴趣爱好，和朋友们聊天，让自己的生活更加充实和精彩。
保持联系：如果你们之间仍然有共同的朋友和事务，可以适当地保持联系，但是不要过于频繁，也不要给前男友带来压力和困扰。
总之，无论前男友是否会回心转意，你都需要保持冷静，继续前行。
只有你自己过得好，才能让生活更加美好。
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