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睡觉是最容易产生幸福感的小事

睡觉是最容易产生幸福感的小事

作者: 周一二咿呀 | 来源:发表于2018-03-13 21:55 被阅读33次

我曾经特别能睡。

印象中初高中的时候,周末或者假期在家,可以睡到下午一点钟才醒。老爸老妈会打电话叫起床吃早饭,一直叫到吃午饭都不醒,挂了电话一分钟之内立刻投入沉睡。

我记得那时候老爸老妈打电话喊不醒我,就会派老纪去敲门,小时候起床气是真的严重,爬起来二话不说一个飞毛腿,然后让周纪元滚蛋不要吵我,嗯现在还被吐槽。

高中的时候,在老大的带领之下,每到周末必须睡到一点,太阳正好,起来提衣服去学校洗顺便带份早午餐。

大概是大二开始,整个人进入一种紧绷的状态,学习或者其他,变得很敏感。克制自己早起学习,无数个和苏莹八点钟的约定养成了早起的习惯,想一觉睡到十一点仿佛奢望。同时也开始神经质,一点点声音就醒,光亮一点就醒,在睡觉这件事上,越来越感受不到仪式感。

睡觉真的是提高幸福感的最简单的小事,一觉睡到十点,拉开窗帘太阳正好晒进来。或者午觉睡到五点,等到日落黄昏看云卷云舒,伸个懒腰好像得到了莫大的宽慰,太幸福了。

昨天可能是因为多巴胺分泌有点多,也可能是大姨妈第一晚感觉躺在血泊里,反正一夜无眠。

保持冷静别太腻歪,今天十一点睡。

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