中年危机

买糕的，苦逼的中年危机

中年危机一般来说是从40岁开始，到接近60岁，也就是成年中期这个阶段，具体有如下表现：

·失眠、早醒，或嗜睡不醒、疲惫不堪，身体缺乏能量；

·注意力不集中，记忆力下降，决策能力退化；

·无心工作，效率下降；

·无心社交，不想见人；

·食欲减退；

·总感到悲观无助，空虚感右；

·常有负疚感和无价值感，烦躁不安、敏感易怒，情绪波动大；

·对很多事情提不起兴趣；

·身体出现异样，比如头痛、心脏问题，或无法治愈的肠胃问题；

·常有自杀想法，或有过自杀的尝试。  　　

分享来，中年危机有如下原因

  A、可能来源于对死亡的恐惧，和对人生的遗憾；

  B、一个是社会和家庭给你的重担造成的压力；

  C、也许是因为中年人持续下降的成就感，和不断增加的自我怀疑。

接下来，我们想想中年危机应对措施

先告诉自己：人人都会遇到这个难题，你没有什么特殊，一句话，什么都会过去！

个人思索后还有几个建议，一起共勉：

1、拥抱富人思维，抛弃穷人思维

不一定富有的人才有富人思维，富人思维更多是站在思想层面，生活中大部分富有的人都具备富人思维......

富人思维的几个特点：

A、做自己擅长的事、合作共赢 

      懂得合作，把自己不擅长的事舍得花钱找人，专注在自己的主业上，打造匠人产品；

B、认准的事主动执行，不会受他人的干扰

    不会三天打鱼两天晒网，有自己的独立思考，不人云亦云，这个时代最重要的就是人的思维......

C、大钱小钱都赚，不会只想着赚大钱

    穷人很多都是想赚大钱，小钱看不上，到头来眼高手低，大钱赚不来，小钱又提不起精神来，慌了神。

  富人不会看不上小生意，而是大小生意都做，做好一个再做一个。

D、做事有规划、有布局有设计

    中国有句古话，叫穷忙活！意思是越穷越忙！那些每天都在思考都在规划的人，都是生活的主人，他们不会成为岁月的奴隶成天被别人牵着走，弄得疲惫不堪！

    反而是那些没时间规划的人、不愿意改变的人，他们忙，他们累。忙，只不过是懒于去想想自己为什么这么忙，懒于思考如何改变生活状态，懒于计划下一步而已

2、看书

不断看书、让自己的内心逐步平静下来...

那你可能要问了，看什么书呢，当然要有目标的看，围绕你的目标工作去看精品书，腹有诗书气自华嘛，多看书，不断的自我精进！

当然闲书也可多看，闲书对个人修为和陶冶心情也很有用，建议在碎片时间看...

3、培训进修

说到进修，很多朋友可能说都到这个年龄了，自己看书、摸索就行了，老蒋我的观点相反：

免费很贵，时间太贵，你用钱买别人的经验，少走弯路，减少了自己的摸索时间，你觉得是不是太值了...

在体制内的朋友也需加强学习，如果你没有自己的一技之长，可能永远活在别人的影子下......如果你的领导是个二货，你又没能力挪窝，那你可能会憋屈至死......这不是危言宠听！

4、打造个人品牌

个人品牌重要性毋容置疑，也一直是老蒋极力推崇的，具体怎么打造，可以看我前面3篇的文章：

  A、最省力的赚钱之道......打造个人品牌

  B、个人品牌打造：社群经济时代、为什么要打造个人品牌！

  C、个人品牌打造模型

5、措施肯定还有很多，欢迎你来留言

苏格拉底曾说过：“不加审视的人生不值得拥有！”

总之：提前准备，走出自己的舒适区，拥抱你的挑战区，其实没什么可郁闷的，累了出去晒晒阳光，旅游一下散散心！老蒋我很喜欢旅游，旅游花点钱其实很值得，对愉悦身心非常有好处，建议你多走走，看看外面的世界......

别说什么开心就好，这些似是而非的价值观只会让你散失勇气，随波逐流......

大胆的拥抱变化，不通则变，变则通！