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跑起来,快乐自然来

跑起来,快乐自然来

作者: 知性小窝 | 来源:发表于2020-05-19 22:47 被阅读0次

          不跑步,总以为很难、很累、很辛苦,一旦跑步,才发觉并没有想象中那么可怕。甚至当你跑出节奏,跑出感觉来,你会觉得很轻松、很惬意,在你的心底里会隐隐渗出一种自足的快乐感。

           周六下午睡过午觉,到达城北绿道,大概就两三点的样子。云层不厚,但刚好遮挡住了太阳的烈性。柔和的风轻吹着,路上行人也不多,我没走两步干脆就撒开腿跑起来了。开始跑的时候照例会有点儿累,但跑着跑着就慢慢找到感觉了。1500米的路程说长不长,说短也不短。此时,我看着绿树扬起笑脸,花儿向我点头,蝴蝶赶来凑热闹。我想,在人生过去的这漫漫征程中,我从未想过我会在这大中午,如此兴致勃勃地跑步吧?可我竟然就这么跑了,而且还挺轻松,挺惬意。人生很多不可知的未知。我才刚开始跑步没几天,也不知道自己能这样快乐地奔跑多久。但只要我能跑一天,我就快乐地享受这一天,这一刻。

           周日晚上,老公陪我一起跑。我学着蒲田村一的样子,一边跑一边以前方的某根电线杆或某棵树为目标。每超越一个目标,我心中就会涌起一丝幸福。于是,我又继续奔往下一个目标。离我的预期终点越来越近了,可我的脚步却愈来愈轻松。趁着这股劲儿,我干脆又往前跑了几个小目标。若不是为了控制体力,生怕影响第二天的精力,可能我还能跑很远很远。再回头时,老公正一深一浅地向我走来,他说他跑不动了。哈哈,就算你平时怎么厉害,至少这一刻你跑不过我啊。我得意地昂起来,步子更轻巧了……

           昨天身体状态不太好,因为前一晚看到我最怕的虫子,被吓坏了,半夜两三点才睡着。原本我只想走走,尽量续上运动的状态就好。可一走上跑道,就不由自主地路起来了。腿有点儿吃力,身子也有点儿飘,跑了半圈,我就在想,今天情况特殊,我就跑目标的一半吧。心想着不能给自己太大压力,不然会把自己吓坏的。而且强行要求自己跑那么多圈,可能会太累,可能会使身体受影响。可没想到我跑了一圈又一圈,就是停不下来。心想,既然已经跑了这么多圈了,为什么不能把所有的圈都跑完呢。如果今天找一个借口,明天再找一个借口,估计很容易就会歇下来的。如此想着,竟然把十圈给跑完了。跑完后虽然有点儿累,但心底里确实快慰、自足。

           今天是跑步的第七天,我穿上了新买的运动服,跑起来果然轻松好多。都没有特别去想多少圈,竟然就把十圈给跑完了。原来,坚持真的是一件很快乐的事情。一旦坚持跑下去,就会觉得越来越轻松。小满说,她也在运动,她跳鬼步舞已经有四天了。每天有几个伴一起去,真是一件很快活的事。

          篮球场上,男士们挥汗如雨。我调侃道:“天天打篮球有瘾哦?”咏一回道:“是有瘾哦,你跑步也有瘾吧?”我连忙点头,大家彼此相视一笑,运动就是这么快乐而有趣!

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