加工作刚3年的小赵最近非常苦恼,己每天上班都忙得昏天暗地，居然还会胖，这让她百思不得其解。随后到医院咨询内分泌科大夫。大夫听了小赵的描述和疑惑，判断她属于典型的“过劳肥”，也就是“压力型肥胖”。什么是“压力型肥胖”？点击了解详细
所谓“压力型肥胖”，是指由于学习、工作紧张，心理压力大，造成“压力激素”及医学上说的下丘脑-腺垂体-肾上腺皮质功能紊乱，继而使皮质醇分泌增加，从而导致暴饮暴食，体内脂肪沉积。一般脂肪容易转移到腹部，最终造成“大肚腩”——腹型肥胖。
导致“压力型肥胖”的因素有哪些？
1.压力过大、情绪不稳。 压力过大会导致体内激素分泌失调，严重影响新陈代谢和睡眠。所以并不是心宽才会体胖，压力大的人群排毒和代谢能力非常弱，加上激素分泌也失调，本身抵御肥胖的能力也会低很多。
2.饮食混乱、营养不均。 虽然大量工作确实很消耗热量，但由于工作时间限制，白天大部分职场人士都会选择快餐类、高热量食品，到了晚上才想到好好吃一顿。加上压力大的人群普通偏好重口味食物，这就让身体热量吸收不均衡，又容易出现酸碱和盐分失调，肥胖自然赖着不走。
3.长期久坐、缺乏运动。 有调查数据表明，久坐和运动少是产生过劳肥最重要的原因。尤其是不正确的坐姿会使身体血液循环和代谢变慢，不仅很容易引发肥胖，而且人体本身免疫力、工作效率也会下降。
4.作息紊乱、代谢下降。 这类人群还有一个特点就是生活习惯紊乱，加班和应酬多。作息不规律肯定会引起代谢下降和内分泌失调，热量和血糖被转化成脂肪，再加上饮食和运动问题，想不胖都难。
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